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减肥?只不过是一道选择题!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-03-31 17:30

正文

我以前浑浑噩噩,选择大都记不清了,但是我有一个选择我真的认为我选对了,那就是减肥。


以前我200多斤自暴自弃,没有目标,但是有一颗向往得到好东西的心,慢慢的我发现自己想要得到一个东西,首先就得让自己变得配的上它。




就这样我开启了我的减肥之路,没有钱去健身房?可以家门口的马路就是我的跑道。


没有钱去买好食材,那就吃水煮的鸡蛋;器械?也没有?好吧选择最难的,没有教练的无器械健身。




其实当一个选择原定最重要,也就是最核心的那个选项以后,其他的可以全都放下!


向着目标前行,最终我成功了,并且还爱上了健身,并以此为我的信仰。


这个决定不光使我减去70多斤,还让我的思想有所升华,选择就是选择最有必要的那个选项,其他可以全部去掉。


但是我减肥时选择的方法太激进,导致现在皮肤严重松弛,尤其是肚子,这个选择就让我得到了教训,我知道了作甚额事情都不要太激进这个道理。





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