专栏名称: 人力资源心理学
优秀的HR,都会懂点心理学。如果你想学点心理学,就关注这个号。(公号:人力资源心理学,HR学习心理学的第一选择)
目录
相关文章推荐
HR成长社  ·  这哪是员工手册,简直就是宝典! ·  昨天  
人力葵花  ·  岗位匹配评估.doc ·  2 天前  
插座APP  ·  2025年,最重要的是回归本心 ·  2 天前  
中国企业家杂志  ·  谁在投资中国版英伟达和AMD ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  人力资源心理学

一个人怎么过周末,决定了他的“段位”

人力资源心理学  · 公众号  · 职场  · 2017-03-05 13:29

正文

来源:公号哪梁爽哪喜庆

作者:梁爽 ID:zheliangshuang



01

每个周一的午饭后,我和几个女同事都会聊聊周末是怎么过的。


有同事说“我周六周日都睡到中午才起,感觉双休日变成单休日”,有同事说“刷刷手机,看看综艺,也没做什么一个周末就过去了”;有同事说“在家葛优躺,躺得头昏脑胀的,饿了点份外卖”,还有同事眼神空洞地回想半天,说完全没印象。


对于这些回答,我心里默默按下快进键;轮到汀女神发言时,我的眼神里自动挥舞着荧光棒。


每当汀讲起她周末那些有意思的所见所闻所感,都能减轻我周一的痛苦程度。


认识她两年多了,她周六上芭蕾课,周日上法语课。


除此之外,她说,她和某法国留学生组织了一个法语角;还参加了一场很有趣的同城读书会。


单单截屏这个聊天场景,也不难猜到,谁是我们之中段位最高的人。




02

我曾经读过日本作者大田正文所著的《休活》一书,什么是“休活”,顾名思义,就是周末休息日的活法。


作者是一家大型IT企业的职员,这位原先“没有朋友”、“公司家庭两点一线”、“对未来隐约不安”的宅男,利用周六周日的休息时间,培养兴趣爱好,拓展人脉关系,3年后变成主持各类学习会的达人。


在书中他自豪地晒成果,他主持过5个学习交流会,举办或参加过各类学习活动302次,每年与1000多人沟通交流。


生活更加缤纷,内心更加丰饶的大田正文,成为了“休活”生活方式的代言人和倡导者。


一个人度过周末的方式,决定了与别人之间的段位差。


很多人都有同感,工作日过得超慢,休息日却转瞬即逝。其实,休息日将近占了一年的1/3。


拿2016年来说:双休2天×2016年有52的周末+2016年有11天的法定假日=115天(精确统计是116天)。


所以,想在人群中更有分辨率,别老是死盯着晚上的八九点钟了,时间完整性更强的休息日比你想象中重要得多。




03

在我身边,我见过很多通过优化度过周末的方式,从而优化了整个人生的例子。


他们的初心并不是要与别人拉开差距,而是要和以前的自己拉开差距。而且做自己喜欢做的事,本身就其乐无穷。


几年前我还在深圳工作时,有段时间周末一有空,就去深圳博物馆的改革开放展厅做讲解员自愿者。


有一天礼仪培训结束后,老师安排一位资深女自愿者上台做动员,当时我内心有点小抵触,干嘛把好好的培训掺入一股传销感,但顷刻间我的心就被彻底动员了。


我记得那位阿姨说她离婚后痛苦不堪,抱着转移注意力,让自己保持充实的初衷参加志愿者服务。


礼仪训练让她身姿保持挺拔,背诵台词让她没空胡思乱想,独自带团让她精神高度集中,身边志愿者的奉献精神和微笑脸庞是她最好的悲伤稀释剂,值得一提的是,她还在志愿者中找到她的另一半。


她说每个周末让她的生活越来越有光泽。


我每次去理发的工作室,店主周日不开张,看他的朋友圈,我知道他练长跑去了。


杭州马拉松的全马成绩有进步,大连马拉松的半马成绩创新高。



04

怎样把周末过成一块擦去整个星期的身累和心累的海绵?


有人周末准备食材煲了一锅好汤,好滋味好营养温暖了整个家;有人报名技能培训课程周末去上课,见缝插针地强化自己的工具箱;


有人离家比较近,周末开车去陪陪年迈的父母;有人策划别出心裁的约会行程,给自己的妻儿一个别致的惊喜;有人周末作息规律、饮食正常、保持运动、亲近自然,给身体一个高效完整的充电。


如果你每个周末都是毫无新意的流程都是睡饱了就吃,吃饱了又睡;如果你周末点开朋友圈里的小红点,看到别人过得丰富有趣而自己百无聊赖,不妨把周末作为突围平庸生活的突破口吧。


去做自己真正感兴趣的事,去获得一种扶摇而上的欢欣。


周末怎么过,会慢慢改变你人生的质地。


来源:网络、侵删

如果你不知道怎么带团队?

就长按下图二维码关注一下