静脉血栓是个啥子鬼？咋个绊了一跤、崴了个脚就差点把命都cuo脱了？！

前几天，皮西西又有个同事 （是的，又……真不是说来耍的，毕竟皮西西有万多名同事……）

话说这个同事，有天踩滑绊了一跤，右脚的克膝头儿摔成了 线性骨折 ，

好生休息躺了一段时间腿不痛不肿了，走路也基本恢复了正常，结果没隔几天，她突然觉得右腿又开始痛、肿，忍了两天还是觉得恼火，去医生那儿一看，哦豁，迅速到手了一张 病危通知书……

是的，不要以为人年轻绊一跤莫得啥子，

医生说，她是绊了一跤后久不运动，右腿形成了静脉血栓，而这个血栓又正好是急性期，非常容易脱落跟到血流到肺里面切，而一旦形成肺栓塞，人就可能……胸痛、咳血、呼吸困难，甚至猝死！！！

不仅如此，医生还说，那些崴了脚，或者坐得久的人，也容易遭静脉血栓！

今天，我们 血管外科曾国军医生和呼吸与危重症医学科的周海霞医生、李希护师 ，一起来给你们讲一下，为啥子绊一跤、崴个脚、坐得久的人容易遭静脉血栓，有啥子办法可以预防。

血栓就是在血管头形成了“血块块” （此处可以脑补一下凝起了的血wa儿） ，你想，这块多出来的“血块块”，小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通！

目前，肺栓塞已经是继心肌梗塞和脑梗塞之后位列第三的最常见的心血管疾病。

在静脉血栓栓塞中，包括深静脉血栓&肺栓塞，来看一哈到底它们有好歪！

在深静脉血栓中下肢静脉血栓最常见，在所有的血栓类型中占80%~90%，比如皮西西那位同事就是属于这一类，当时B超检查结果显示 “右腿股静脉、腘静脉无血流信号” ，换句话说就是基本上整个右腿都栓塞了！

而在这种情况下，最直接的后果就是引起腿腿肿、胀、痛！而最吓人的后果就是——肺栓塞！

下肢深静脉血栓一旦脱落，就可能会引起最危险的情况——肺栓塞，就是“血块块”跑起切把给肺供应血液的血管通道堵了，导致肺里面都莫得血了，你说，人还咋个呼吸？同时，因为 肺血管遭堵起了，可能还引起心脏的问题，患者很快就出现循环问题甚至休克、猝死。

所以皮西西的同事一检查出来下肢深静脉血栓，加上已经有点不舒服的症状，迅速地就被医生kuan起不准走了。

就这样，她就成了病危人群！

↓↓↓

要解释清楚这个问题，我们要来说一下啥子原因会导致形成静脉血栓。

除了跟一些疾病如易栓症 （主要是有静脉血栓家族史和/或反复得静脉血栓的人） 、糖尿病、高血脂、高血压、抗磷脂抗体、凝血功能异常、恶性肿瘤等相关，对我们普通人来说，产生静脉血栓的日常举动有这些：

此外， 长期抽烟、喝酒 以及 胖娃儿 也是静脉血栓青睐的人群哦！

抽烟可能导致血凝度增高，至于喝酒你们哪个不是一喝一坐好几个小时？！而胖娃儿就更不消说了，血脂、血压都多半有问题！

所以，并不是说绊一跤、崴个脚肯定就会遭静脉血栓，而是你绊了一跤、崴了脚之后长时间不动、休息时间太长、还不咋个喝水，肯定就容易遭。

至于小朋友，上面我们提到的血栓常见三大危险因素跟他们关系很小，但如果因为做手术、静脉穿刺等原因增加了危险因素，一样还是可能会发生静脉血栓。

绊一跤、崴一下之后，如果你长时间坐到、躺倒不动，同时你的腿、脚出现了肿胀、疼痛、皮温升高、皮肤发红发紫这些情况，你就要警惕可能是遭了下肢深静脉血栓，请尽快去医院！

如果你不仅出现了前面说的那些症状，还陆续出现了下面这些症状，那多半就是有可能遭了肺栓塞了！

因为肺栓塞真的很危险，如果有这些症状，请！立刻！马上！速度！去！医！院！

答： 首先，不是所有的下肢静脉血栓肯定就会发展成为肺栓塞，只是在血栓刚刚形成的2周急性期内，最容易脱落发展成为肺栓塞的。但你们也不要虚，只要是医生确诊你目前的血栓是急性期，你自己就不要到处乱走了，好好休息，免得自己动的凶，让血栓也动的凶，本来没脱落都造成脱落，那就只有噢豁了！

其次，即使你运气真的不好遭了肺栓塞，也不是说就肯定会要命，小面积的肺栓塞并不致命，赶紧去正规医院才是正经事。

最后，怀疑自己可能出现了静脉血栓，去医院时最好坐车、坐轮椅，自己就不要多扎劲的非要板命走过去，新鲜血栓人要制动懂得起三？！

抬高患肢；静脉血栓急性期卧床休息、避免小腿按摩挤压等；循序减压弹力袜；静脉活性药物。

抗凝需要足量足疗程，一般而言需要长期抗凝至少持续３个月，某些情况下可延长至6-12个月甚至更长。具体选择方案医生会根据患者情况来定

大约有70%的患者即使出现深静脉血栓，只要血流动力学稳定、出血风险低、肝肾功能正常，多半不需要住院，只需要定期复查、坚持用药就行；而少部分合并肺栓塞、出血风险高等患者就需要住院治疗，比如皮西西那个同事！ （算了，不紧到说了，免得她从隔壁办公室跑过来zang我！）

至于这一部分，既然都入院了，就放心的听医生的话，该溶栓就溶，该取栓就取，该碎栓就碎，该置入腔静脉滤器就置！治疗耽搁不得！

答： 有！请大家都把小本本拿出来——

答： 按摩确实可以加速下肢静脉回流，促进血液循环，但是这只适合那种生病或手术后完全不能动且还没有出现血栓的人，为了避免出现血栓，家属应该每天给患者自下而上从小腿远端开始循序渐进按摩。

但是，对于已经发生了深静脉血栓的人，请不要切按摩人家有血栓的腿腿，除非你跟他有仇，否则越按容易把血栓按脱，然后就可能引起肺栓塞！