如果厨房里的食材也有竞赛,那么马铃薯一定可以夺得“最万能”奖。乍看起来它没有非同寻常的外表和气味,普普通通,可是一旦进入到吃的环节——主食、菜肴?中餐、西餐?蒸煮炖焖、炒炸煎烤?它马上就成了“百变女王”!配荤肉、搭素菜?重口味、小清新?它又是“百搭天后”!
作为马铃薯爱好者,你一定听说过围场马铃薯,因为高纬度、高海拔、光照充足、昼夜温差大以及最适合种植马铃薯的沙壤土,这里被称为“中国马铃薯之乡”。出产十几种马铃薯,以产量高、薯形大、无污染、品质好闻名于国内外。
这一次,围场马铃薯来到下厨房,悬赏1000元现金奖励,征集最有创意的马铃薯食谱。已经有不少热爱马铃薯的厨友们跃跃欲试,上传了他们的独家料理。围绕马铃薯还能开出什么脑洞?快来大显身手吧!
· · · Recipes · · ·
01 | 土豆螃蟹羹
02 | 芝士虾球
03 | 奶酪马铃薯团子
04 | 漩涡薯饼
05 | 普罗旺斯风琴烤土豆
06 | 土豆泥披萨
土豆螃蟹羹
by 工藤一一
禁渔期刚过,大量螃蟹上市,趁着新鲜可以变着花样吃螃蟹,除了干烤、清蒸、炒,腌制之外,也可以做鲜美营养的螃蟹羹哦~
这次我用的土豆是围场马铃薯硒缘5号,没错,就是在那个高纬度、高海拔、昼夜温差大、光照充足的“中国马铃薯之乡”种植出来的土豆,与其他马铃薯明显的区别就是它的口感很面,且口味清香,蒸炖开花,很适合用来做汤羹~在保留螃蟹清鲜美味的同时,让整个汤羹的营养也更进一步~
Photo by 工藤一一
🥒 ·· 用 料 ··🥕
围场马铃薯硒缘5号 1个
梭子蟹 2只(大个的话一只就够了)
葱 盐 酱油 水淀粉
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 | 准备好所需材料
2 | 围场马铃薯硒缘5号蒸熟后压碎,备用,喜欢吃到马铃薯块的可以不用压得很细
3 | 螃蟹洗净,处理好切小块,蟹壳内的蟹黄挖出,备用。蟹壳不要扔
4 | 锅中倒入少量油,放入切块的螃蟹翻炒后加入水,刚好没过螃蟹,煮开后加入蟹壳内的蟹黄。
5 | 再次煮开后加入蟹壳,待蟹壳变红色后捞出备用。加入事先压碎的围场马铃薯硒缘5号,可加适量酱油调色,水淀粉适量给汤羹增稠。出锅前撒葱花
6 | 口味稍重的可以在出锅前再加点盐,完全不用加味精,螃蟹已经很鲜了~
7 | 装盘,用之前的蟹壳装饰下
芝士虾球
by 我是伦家
马铃薯配上鲜虾,裹上蛋液和面包糠油炸之后,酥软好吃,咬开之后里面还有融化的芝士夹心流出,味道好极了,一道大人小孩儿都很爱的菜,年轻人对这道菜不会陌生,能作为佐餐小食出现在您的餐桌,酥软的口感牙口不好的老年人也不用担心,搓成圆球包裹鲜虾,顶端露出的虾尾巴为造型添了几分乐趣,也让小朋友更爱它了。
Photo by 我是伦家
🥒 ·· 用 料 ··🥕
围场马铃薯之硒缘7号 500g
虾 250g 芝士片 2片
黑胡椒 3g 盐 3g
食用油 料酒
生粉、蛋液、面包糠
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 | 围场马铃薯削皮、切小块。这次使用的是围场马铃薯之硒缘7号,非常适合鲜炒蒸炖,它的特点是黄鲜亮丽、淀粉均匀、沙瓤、口味清香~
2 | 放入蒸锅,将土豆蒸熟蒸软。
3 | 虾去头、去虾线、去壳,注意留着虾的小尾巴;洗净,撒上一点点料酒,腌制一会儿。(这里是在土豆蒸上锅后开始处理虾的,处理完土豆也差不多蒸好了)
4 | 揭开锅盖用筷子or叉子检验一下蒸锅上的土豆是否蒸熟蒸软(一般15-20分钟)能轻轻戳穿、碾压,就说明蒸好了。
5 | 蒸好的围场马铃薯碾压成泥,加入盐和黑胡椒拌匀
6 | 然后用芝士条包裹一圈鲜虾
7 | 用拌匀的马铃薯把裹了芝士条的鲜虾包起来。
8 | 搓成小球,将虾尾留出。
9 | 之后将包好的围场马铃薯虾球,依次放入生粉、蛋液、面包糠中,滚一圈。
10 | 这里用500g土豆做了12个围场马铃薯芝士虾球,个头大小适中,搓成小球的时候可以根据用料、自由调整大小。
11 | 锅中油烧热到8成左右,把围场马铃薯芝士虾球放入锅中炸至金黄,捞起沥干。(怎么检验油温时候油炸呢?感觉油烧到差不多的时候,撒一点儿面粉下去,如果面粉迅速散开说明这个油温可以啦)
12 | 配上蔬菜沙拉,就是美好的一顿~围场马铃薯是淀粉、鲜虾富含蛋白质,时蔬含多种维生素,适度油炸还有油脂的摄入~喜欢的朋友还可以配上番茄酱来做蘸料哟。
13 | 作为一道菜或者一款佐餐小食,都是不错的选择。
14 | 还有融化的芝士,不仅让口味更丰富,轻轻咬开还有“爆浆”的感觉哦。
奶酪马铃薯团子(Gnocchi)
by Lottepanda饭饭
上学的时候在圣诞市场第一次吃到Gnocchi的时候感觉好新奇,最喜欢的土豆和奶酪的结合,有个很接地气的名字叫土豆面疙瘩哈哈,喜欢土豆和奶酪的小伙伴一定会爱它~做法很简单,可以一次多做一点,然后冷冻起来,搭配各种口味的酱料做法都适合,传统的意式番茄酱口味、白酱菠菜虾仁口味、青酱口味都好,也可以做成汤团子。总之试着做一次就停不下来啦~
Photo by Lottepanda饭饭
🥒 ·· 用 料 ··🥕
围场马铃薯硒缘2号 中等大小2个
鸡蛋 1个 高筋面粉 100克
帕玛森奶酪粉(或干酪刨丝) 2勺 酱料
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 | 马铃薯蒸熟,或者水煮也可以,不需要去皮,因为熟了以后,轻松就可以把皮剥下来了。这种红皮马铃薯芽点很浅表皮光滑,所以很容易去皮,而且也很容易熟,整颗上锅蒸十分钟就熟透了。想要更快可以切块蒸或者煮。
2 | 马铃薯蒸熟后,用工具压成土豆泥。
3 | 想要做出很细腻的土豆泥还有个方法推荐。可以用密实的食品袋把马铃薯装起来,用擀面杖擀,个别的小块块用手捏一捏,就可以轻松得到细腻的马铃薯泥咯。
4 | 将马铃薯泥装入搅拌盆中,加入鸡蛋、面粉、奶酪粉,搅拌。
5 | 搅拌均匀团成面团再筛一些高筋面粉在上面。就可以开始团团子咯。
6 | 将面团搓成长条,再切成小段,用手揉成一个个小团子,下用叉子压一下做个造型。团子做得小一点,因为煮了之后会变大一点点,小个的团子吃起来也比较美味。
7 | 然后就是煮团子啦~开水下锅,煮到浮起来就可以啦。可以搭配各种酱料,意面的酱料都很搭,最基本款也最受欢迎的就是番茄口味的,番茄意粉酱加入一些罗勒叶,将煮好的马铃薯奶酪团子加进去,翻炒均匀装盘之后撒上一些奶酪粉和细香葱,真的是好香啊~
8 | 白酱菠菜虾仁口味的也很好吃。
漩涡薯饼
by 阿拉兔儿蕾
土豆这种蔬菜,基本算是地球人都爱。然而土豆和土豆之间也能分出高下来。优质的土豆有浓浓的“土豆香”,即使白水煮了,也能吃得有滋有味。
这次我用围场富硒土豆做了一道趣味小吃,把土豆的香气和帕玛森芝士牢牢的锁在一起。围场的马铃薯最大的特点是“面”,面就是淀粉含量比别的地方高,全国各地都比较认围场的马铃薯。用它做成土豆泥再加工成型,顺手易操作。用来做这道菜,再合适不过啦!
Photo by 阿拉兔儿蕾
🥒 ·· 用 料 ··🥕
围场马铃薯之硒缘5号 250g左右
鸡蛋 30ml 面粉 2大匙
玉米淀粉 2大匙 黑胡椒 1/2小匙
盐 1/4小匙 帕玛森芝士2大匙
牛奶 30ml 小葱 一株
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 | 土豆切小块
2 | 上锅蒸到完全软烂
3 | 蒸土豆的时候准备好鸡蛋液、牛奶,小葱切葱花,同时准备好其他材料
4 | 找一个圆口裱花嘴(要是没有把裱花袋剪一个小口也能用)
5 | 蒸熟的土豆压散
6 | 加入所有材料干性材料混合,但是一定要等到土豆凉透再加入奶酪
7 | 加入鸡蛋液拌匀
8 | 加入牛奶拌匀,加入牛奶的时候观察土豆泥的状态,太稀了的话不用完全加入
9 | 放入料理机打细,或者用勺子继续按压到完全没有颗粒为止
10 | 将土豆泥装进裱花袋,试一试能不能顺利挤出
11 | 平底锅倒入一整个锅底的油,加热到120度左右
12 | 用画螺旋的方式将土豆泥挤入锅里。画圈的时候每一圈要尽量紧贴,最后收尾要把土豆泥搭在上一圈上,以免加热的时候膨胀散开
13 | 小火慢炸,定型后翻面
14 | 炸至两面金黄以后捞出,用厨房纸巾吸油
15 | 可蘸番茄酱、蛋黄酱食用
普罗旺斯风琴烤土豆
by 胖球闪电猴
土豆这种食物应该是没有人会拒绝的,从小到大我吃过的土豆菜品数都数不过来,但依然不影响我对它的热爱。再挑食的小朋友,对于土豆也依然是无法抗拒~~ 不过即便是“普通”如土豆,也是有许多区别的呢!这次用到的围场马铃薯就是以品质好、无污染、淀粉含量比别的地方高等特点闻名国内外,从木兰围场开围时就开始种植土豆,已经有三百多年的历史啦~
我这次选的品种是硒缘6号,通体紫黑色的土豆,在市面上更是少见了,不仅颜色更漂亮,营养价值也比普通土豆高很多,富含花青素,蒸煮烤制过后,颜色依然不会变化,很适合用来制作色彩丰富的菜品,所以我就想到把普罗旺斯炖菜和风琴烤土豆结合起来,做了这道普罗旺斯风琴烤土豆,感兴趣的朋友不妨尝试制作一次让家人猜猜看,没吃过黑土豆的人很难猜得出这道菜的原料呢~ 哈哈哈
Photo by 胖球闪电猴
🥒 ·· 用 料 ··🥕
围场马铃薯硒缘6号 2-3只
茄子 1只 西葫芦 1只
番茄(偏小) 4个 洋葱 1/4个
番茄酱 3大勺 普罗旺斯香草碎 2勺
马苏里拉芝士 油 盐 黑胡椒碎
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 | 准备好所有的材料,蔬菜洗净,烤箱预热230度30分钟。
2 | 这次做风琴土豆用到的土豆是围场马铃薯之硒缘6号,是平时比较少见的黑土豆~ 挑选偏长型的土豆来制作这道菜会比较好看,大家选椭圆型的就好啦。
3 | 洗净削皮的黑土豆两边垫上两根筷子,用刀切成2mm-3mm厚的薄片,注意每一刀切到筷子就行了,千万不要完全切断。
4 | 切好的土豆刷上一层薄油,撒上细盐,整个儿用锡纸包好,放入预热好的烤箱230度,中层烤30分钟。
5 | 烤土豆的时候我们来制作酱料和配菜。将1/4个洋葱切碎,2个小个头的番茄切块,用料理机混合打成泥
6 | 将打成的洋葱番茄泥倒入锅中,小火熬开后加入番茄酱和普罗旺斯香草碎,转小火,一边煮一边不时用刮刀搅拌避免糊锅。一直煮到香味浓郁、酱汁变得很浓稠,关火盛出备用。
7 | 煮番茄酱汁的时候把西葫芦、茄子、番茄片都切成和土豆厚度差不多的2mm左右的薄片。
8 | 土豆烤好了就可以取出,打开锡纸,然后把步骤7中切好的西葫芦片、茄子片、番茄片交替的填在两片土豆片之间,注意颜色搭配。
9 | 然后先把步骤6熬好的番茄酱汁在锡纸底铺一层,放上填好的风琴土豆,再在土豆上均匀的抹上一层厚厚的酱汁,撒上普罗旺斯香草碎
10 | 这次锡纸不用包起来,保持打开状态,将风琴土豆放入预热好的烤箱,230度先烤15分钟
11 | 取出,在顶部撒上马苏里拉芝士碎,再烤最后5分钟至芝士融化拉丝即可
12 | 烤好的普罗旺斯风琴土豆颜色非常丰富,硒缘6号经过近1个小时的烤制颜色也没有变化,依然是漂亮的紫黑色哦
13 | 趁热用叉子随意取一段吃,一口就能同时吃到好几种蔬菜,土豆绵软、西葫芦嫩爽、番茄多汁~
土豆泥披萨
by _欢某某
特别快手好吃的一道烤箱菜,可以加入各种自己喜欢的菜品DIY。从小爱吃土豆的我,简直觉得就是世界上最为简单直白的好吃的主食。这次加入的是围场马铃薯硒缘5号,口味清香,很绵实,水份不多,比较好成泥。
Photo by _欢某某
🥒 ·· 用 料 ··🥕
围场马铃薯硒缘5号 2个
披萨酱 黄油 10g
马苏里拉芝士 盐 黑胡椒
喜欢的肉
培根、火腿、虾,牛肉等
喜欢的菜
蘑菇、番茄、西兰花、芦笋等
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 | 准备所需材料
2 | 将围场马铃薯硒缘5号盖保鲜膜蒸熟后碾成土豆泥,加入黄油、盐、黑胡椒调味
3 | 烤盘上刷一层油
4 | 把土豆泥沿着烤盘压成厚薄一致的派底
5 | 烤箱200度,烤15分钟
6 | 烤派皮的时候准备所需材料,玉米豌豆西兰花煮熟,西红柿洋葱切至合适的大小
7 | 把烤好的土豆披萨底取出,刷一层批萨酱,放入各种喜欢的菜类
8 | 加入多多的马苏里拉芝士
9 | 烤箱200度烤10分钟,芝士融化即可
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