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炒菜用油误区你中枪没？今天抢购俄罗斯高寒大豆油葵花籽油价格直降50元！

半岛晨报 · 公众号 · 社会 · 2016-12-02 00:20

正文

天天做饭都要吃油，你家的食用油吃对了吗？半岛小编盘点了一些常见的食用油食用误区，快看看你有没有中！

高温炒菜

很多人喜欢高温爆炒，等到锅里油冒烟了才开始炒菜，这种做法是不科学的。高温会破坏食用油的营养成分，还会产生过氧化物和致癌物质。

所以建议热锅冷油，先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了。

减肥不吃油

减肥需要限制能量和脂肪的摄入，为了A4腰，筷子腿，不惜每天只吃白水煮菜，完全不沾油荤。但是，食用油中的必需脂肪酸是人体自身无法合成的，需要从食物中摄取而来。缺少这些营养物质会危害健康，得不偿失。

所以正确的做法是，该吃油就要吃！

而且适量摄入食用油，

会增加饱腹感，减少糖的摄入哦！

不吃油=健康

食用油能提供人体不能合成的 必需脂肪酸，补充丰富的维生素， 还可促进脂溶性维生素的吸收，还能软化食物纤维， 提高饱腹感 。就算是减肥，每天也至少需要克膳食脂肪酸，而脂肪酸摄入不足会破坏皮肤健康让皱纹更容易产生哦！

吃油只吃一种

食用油要经常换着吃，这才是正确吃油方式！吃油多样化是不同油脂的替换，按照 脂肪酸构成不同的品种 来换，比如说吃了一段时间的葵花籽油可以换吃大豆油 ~

什么烹饪方式都用一种油

不同食用油的烟点不同，需要选择不同的烹饪方式；烟点较低的食用油如：橄榄油、亚麻籽油等，不能过度加热， 过度加热不仅会破坏油中的额磷脂、维生素等营养物质，还会产生潜在致癌物质—厨房油烟 ，油烟是肺癌的诱发因素，同时会导致肺炎、哮喘等多种呼吸道疾病。

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拥有纸上商城（封底）

和微商城（半岛优品）等

多种销售渠道

旨在为读者提供

性价比更高的好产品

本周五固定的特惠抢购又开始了

这次推出的就是

来自 俄罗斯的非转基因油品 组合

【葵花籽油】

精选高寒区零虫害油葵品种，绿色种植基地内种植，栽培管理标准严苛。

去壳压榨工艺，有效清除葵花籽壳上的蜡质，特别增加提纯精炼工艺，延长检测观察期，时间超过行业标准三倍，油质更纯更清淡。

【大豆油】

俄罗斯优质天然大豆物理压榨精炼，零添加无调和浸出，无任何添加剂；油点高，高温长时间连续烹饪，不易产生反式脂肪酸。

大豆油 组合 5L*2桶

126 元（直降 43 元）

大豆油 + 葵花籽油 5L各一桶

131 元（直降 48 元）

葵花籽油 组合 5L*2桶

136 元（直降 53 元）

不敢信这个降价幅度？

咱绝不搞“先涨价再降价”的猫腻

有 以前的购物版面截图 为证

【提醒】以上组合均各限量 10 组

保质期到 2017年3月

数量有限先到先得

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除了放心好油，

还有冬季润肺利咽的必备品“蜂蜜”

我国古代医学家就替我们提供了一条

对付秋冬干燥的最佳饮食良方：

“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”

换言之，喝白开水，水易流失，

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