8位全球顶级心理学大师，对生活的最深刻洞察

慧田哲学 · 公众号 · 哲学 · 2025-03-20 23:36

正文

卡伦·霍妮

卡伦·霍妮（Karen Danielsen Horney）社会心理学，医学博士，德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学的最早的倡导者之一，是精神分析学说的发展中举足轻重的人物。著有《我们时代的神经症人格》、《自我分析》、《我们内心的冲突》等。

01 只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。

02 如果我不能漂亮，我将使我聪明！一个人要想真正的成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。

03 在焦虑的情形中，危险感是由内在的心理因素所激发和夸张了的，无能为力的感觉也是由个人自己的态度所决定的。

04 一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上；一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。

阿尔弗雷德· 阿德勒

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。有《神经病的形成》、《自卑感》等著作。曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人。

01 对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。

02 应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

03 当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。

04 世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。

05 没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

06 不是因为你不好而有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。

07 每个人都有不停程度的自卑感，而优越感是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。

08 疑心太重的人根本不适合结婚。（哲学编辑）因为如果双方都想保留自己的自由，就不会有真正的婚姻。既然已经走进婚姻，就已经表明我们不能再随意而行，而是与对方保持合作、共同生活。

艾瑞克·弗洛姆

艾瑞克·弗洛姆（Erich Fromm）美籍德国犹太人。人本主义哲学家和精神分析心理学家。毕生致力修改弗洛伊德的精神分析学说，以切合西方人在两次世界大战后的精神处境。他的精神分析学说对世界有影响力。

01 每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

02 爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，（哲学编辑）如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

03 如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。

04 最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。

05 爱首先不是同一个特定的人的关系；它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个“爱的对象”的关系。

06 如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。

07 不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。

卡尔·罗杰斯

卡尔·罗杰斯（Carl Ranson Rogers）人本主义心理学，美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家，被心理学史学家誉为“人本主义心理学之父”。从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。

01 只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。

02 每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。