在人际关系中溺水，我们该如何自救？|团体咨询师李仑助你破局

“营养不良”的人际关系

刚离职的好友小A（化名），有天来找我倾诉：

同事之间像不认识一样，每个月就靠团建来说几句话；

上司就知道施压，我生病了也只问我工作完成没，一点人情味都没有；

在公司里我感觉呼吸不上来，像一只搁浅在岸边的鱼 ......

和小A一样，其实很多人在人际关系中 “营养不良” 。

人与人的交互明明触手可得，公司、学校、家庭，乃至我们走进一条陌生街道，其实都处在人际关系中，处在团体生活中—— 我们为何只能被消耗，却得不到滋养？转机到底在哪？

团体大师欧文·亚隆曾说： “人们内心的困扰多源于人际关系的冲突，而 团体的动力 是个很好的化解方法。”

资深团体咨询师李仑也分享到： “团体是一群人聚在一起，在生理温度、心理温度和关系温度的上升中会产生一种动力，而这种动力具有疗愈性。”

团体动力如何激发？

其实你在工作和生活中，曾经激发过团体动力：

• 兴趣社团的社长，为学弟学妹准备迎新活动；
• 学校的老师、辅导员，积极调解学生间的矛盾；
• 公司里的管理者，知人善任，能将大家拧成一股绳；
• 专业的团体咨询师，陪伴来访者在团体中成长 ；
  ......

但想持续激发动力，让团体中的成员得到充分成长，并非易事。

团体中的角色分工、成员间的相互影响、领导者的领导方式、团体目标与成员动机的一致性等等，都会影响团体动力。可见， 想更好地带领团体，需要一定的专业素养和实操经验。

而在团体情境下提供专业咨询服务的 团体心理咨询 ，近年来也被大众知晓。

随着心理学的普及，中小学青少年和高校大学生的心理健康教育、职场中的心理压力排解、家庭中的矛盾缓和等 众多团体需求涌现。

团体咨询应用场景不断拓宽 ，比如学校心理健康教育活动、企业EAP团体咨询、团体工作坊等。团体咨询应团体需求增长而飞速发展。

再加上相比1对1咨询，团体咨询一对多的工作形式， 突破了个体咨询时间长、人群少、单价高等限制，团体咨询成为了许多专业助人者的必备技能。

如何提升团体咨询能力？

虽然团体咨询需求很大，但真正具备胜任力的团体带领者却 非常稀缺 ：

熟练掌握个体咨询技巧，却没有团体的视角；

没有经过系统专业的训练，带团体全凭个人经验；

没看过真实专业的团体咨询，想学习也没有方向 ；

......

应广大学员需求， 武志红X看见心理 联合 李仑等6位资深团体咨询师 ，推出重磅课程 《李仑▪团体大爆炸1》 ，6位名师手把手带你观摩真实团体过程，学习团体带领技术，了解自我与他人的模式， 提升团体带领能力、人际交往能力 。

什么是团体大爆炸？

借用体现了宇宙不同物质、能量相互作用的大爆炸理论，在团体中我们也会看到不同的人物、经历和视角，以及这所有一切在团体中的互动。在团体大爆炸中，我们会通过观察去了解并参透人的变化，明晰心理议题的起源和演化，并将其应用在实际生活和工作之中。

为什么选择李仑？

李仑老师是存在主义取向信息科学研究院创立者，带领过 3000+场 团体工作坊，累积 40000+小时 的团体咨询实务经验，拥有丰富的教学和督导经验，是国内团体咨询领域的代表人物之一。

李仑▪团体大爆炸1

团体咨询观摩与讲解研讨课

李仑领衔资深讲师团 | 35+小时专业课程

12个 章节+ 68节 视频课+ 15次 答疑课

理论讲解+团体观摩+专家研讨+研讨总结

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为什么选择李仑▪团体大爆炸1？

01

系统立体的课程结构

5大模块给你沉浸式体验

为了学员更好地 将知识理解、内化 ，李仑老师把课程拆解为5大模块，环环相扣：

✅ 入组访谈及其解析

了解组员是团体咨询的前提，你会在这部分开始对组员有初步认识，并且理解为什么要进行入组访谈、为什么入组访谈有不同的形式和作用。

👇点击视频，看李仑老师讲解入组访谈👇

✅ 观摩模拟团体咨询录像

观摩专业的团体咨询，0距离感受团体咨询的魅力，你可以体会到组员是如何在团体中一步步成长的。

✅ 李仑老师讲解团体理论

通过讲解，掌握团体理论，从专业视角理解团体中发生了什么。

✅ 6位专家进行研讨

跟随6位专业团体咨询师，一起培养自己的觉察力，更深刻地探索团体咨询的秘密。

✅ 李仑老师总结研讨内容

提纲擎领，用专业易懂的语言梳理知识点和核心观点，陪伴学员融会贯通。

02

循序渐进，由浅入深

12个章节学习团体的全过程

李仑老师以团体的诞生、演变和结束为线索，系统讲解 团体的12个核心内容 ：

阶段、试探、风暴、震荡、创伤、补偿、平台期、扫描、冲刺、攻坚、预备、分离。

👇部分课表参考👇

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03

师徒传承模式

跟专业导师团学专业团体咨询

在组建师资团队时，我们充分调研每个老师的 知识储备、团体咨询和督导经验、业内评价 等等，诚挚邀请到6位名师。

包括 李仑 老师在内，还有 罗乐、麦合巴·卡哈尔、郑学东、张语晴、崔雯靖 老师会分享精彩讲解。