夏天吃这3 种水果，容易加重肝火！特别是第2种，很多人爱吃！

夏天虽然会比较热，但却是一个有很多好吃水果的季节！各种各样的水果，让很多人都特别想尝试，但是在夏天因为天气炎热。也是一个容易上火的季节，特别是容易“肝火旺盛”，应该很多人在夏天的时候，因为闷热的天气，整个人觉得比较难受，感觉很燥热，也没有太多食欲。会莫名觉得身体不太舒服吧？下面随小编一起来看看吧！

这些其实是肝火旺盛的一些常见表现，在夏天的时候，肝火旺盛和饮食有很大的关系，就比如说常吃的水果，不要觉得水果中满满都是营养喔，不同的水果适合吃的人是不同的！夏天吃这3种“水果”，会加重“肝火”！特别是第2种，很多人爱吃啦！

1，榴莲

榴莲作为一种温补的食物，虽然味道特别，但却受到了很多人的喜欢！可是在夏天吃榴莲，同样是要注意食用量的，可不能多吃啦！作为大补的食物，榴莲吃多了，容易补充过多的营养物质，没办法被吸收，也难被排出，从而会加重肝脏的负担，让自己的肝火过于旺盛啦！而且很多人可能有因为榴莲吃多了，流鼻血，或是嗓子发炎的情况，这都是因为肝火旺盛而引发的！

2，荔枝

在夏天吃荔枝是很多人的日常，很多人特别爱吃荔枝的！荔枝吃起来甜甜的，含有多种多样的营养物质，但事实上要知道吃荔枝是特别上火的！俗话说，“一把荔枝三把火”，这可以见得，好吃的荔枝是不能多吃的，吃多了体内容易郁结火气，各种毒素等难被肝脏分解排出，从而会加重肝火，让整个人觉得更加闷，容易嗓子痛，上火等！

3，芒果

甜甜的芒果是很好吃的！但其同样是热性的水果，在燥热的夏天不可多吃。吃多了，容易让身体难以承受，从而导致自己上火。特别是有些人吃多了芒果后，还会过敏等，这其实和肝脏的排毒功能有比较大的关系。对于芒果中的很多物质，难以被分解，郁结在肝脏中，从而肝火旺盛，让自己的身体感觉不适啦！所以说，夏天吃这3种水果，容易加重“肝火”！