牛奶豆浆一边站，女人不喝它亏了，雀斑少了，小脸水润，腰也细了

说到刮油瘦身，每个女孩子都有自己的一套，无论哪个年龄段的女人都想，有美丽的脸蛋，和纤细的腰身，所以呢，在平时都很爱惜自己的身体，有些女生买一些护肤品，或者节食来达到这些目的，不过呢，小编也有自己的一套护肤刮油的方法，我的方法就是在饮食上改变，经常在家炖这道汤喝，营养健康，而且养颜补血，刮油瘦身都有很重要的作用呢。

最近 小编 经常会喝这个汤，用芋头为主要的食材熬制的，比喝豆浆牛奶强多了呢，双休的时候呢，我会早上起来早一些，做些汤给家人喝，不仅暖胃驱寒，还能给身体带来营养，芋头，想必很多人都喜欢，芋头的营养比较丰富，尤其本身含有的氟元素，有着洁牙护牙的效果，多吃能够保护牙齿，亮丽头发的效果，价格也比较便宜，小馋猫前几天买的才2块钱一斤呢，牛奶豆浆一边站，女生不喝它亏了，养颜又刮油，大肚腩悄悄不见了，下面呢，为大家介绍下这道汤的做法。

小编 是用芋头，红枣和红糖炖出来的汤，营养价值很丰富，说到红枣红糖，都是补血养血的美食，而且对美容养颜也起到很重要的作用，平时我们吃不起燕窝，那么不如试试这道汤哦，做法很简单快速呢。

做这道汤之前呢，我们先把主要的食材准备好：芋头，红枣，红糖。首先呢要把红枣提前泡个10分钟左右，然后清洗干净。

把买回来的芋头去皮，洗洗干净切成块放在一边备用。

紧接着将锅中加入适量的水进去，把切好的芋头放进去先大火烧开，然后将红枣放入进去。

一起炖10分钟左右，把红糖放进去，家里有枸杞的话放锅中一些，再大火炖5分就可以了呢。

香喷喷的芋头红枣红糖汤就做好了，看起来是不是很美味呢，是不是比豆浆强多了呢，而且这道汤的营养很高，尤其女孩子要多喝，暖宫驱寒，冬天手脚不会冰凉，芋头中含有的营养也比较多，能够加快食物的效果，还能帮助人体快速的排泄，预防便秘等情况的出现，而红枣有着补血养颜的作用，红枣中含有膳食纤维对肠胃有刮油瘦身的效果，红糖 小编 就不需要介绍了吧，这三种食物一起炖汤，营养翻倍，爱美的女孩子可以试试哦，雀斑少了，小脸水润了，腿也细了。