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李小璐的脸+柳岩的胸！网友：这性感肉弹谁不爱啊？

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2019-12-07 09:40

正文



最近 ， 有一位小朋友很火
来自藏族的 6岁小男孩普吾 尼玛
因长相酷似杨幂便在网络快速走红



没想到长得这么甜美
居然是个男孩子
尤其是他一边撩头一边微笑的画面
简直和杨幂小时候一模一样



现实生活中
撞脸明星的人确实挺多
但明星撞脸明星的也不少
比如说，你分得清下面这几位吗？
▼


咦？？？
最后这位小姐姐是谁？
和李小璐也太像了吧
无论脸型还是酒窝都如出一辙



李小璐版”健身女神


这位神似李小璐的小姐姐
来自韩国 ，今年28岁
她叫 禹娥英 ， 是一名健身模特
凭借超高的颜值和性感的身材
让她在ins上吸引了一大批粉丝的追随



有一张酷似李小璐的脸
同样的大眼睛、双眼皮
再加上一抹甜甜的微笑
让人傻傻分不清


但要进行身材battle
李小璐这把可能要输



168cm的身高，却有115斤的体重
在中国审美里这可是“胖女孩”
但你在仔细看她的身材
根本就不胖好吗，反而非常性感


别说是男的了
就算是女生看了
也会留下羡慕的泪水好吗



作为一个正经的健身小编
我绝没有开车之嫌
我的意思是说
坚持健身的女生
身材雕刻得实在太完美了



早期的 禹娥英
并不是你们看到的
如此前凸后翘、身材火辣
只是比一般女孩要好看一些


但作为一名模特
需要经常拍摄杂志封面
所以好身材成了她安身立命之本


此后，她踏进健身房
一点一点雕刻自己的线条
由于本身条件就不错
很快她就练出了 性感的马甲线


但她对好身材的追求从不满足
而是长年累月的坚持力量训练
她的身材才慢慢走向 性感巅峰



水蛇腰、蜜桃臀
让人忍不住想要
偷偷看上两眼



为了塑造更好的身材
她的饮食也相当自律
别的姑娘不是奶茶就是火锅
而她却天天吃着健身餐



就连日常外出就餐
牛肉和鸡蛋 也是必点菜品
毕竟，不多补充点蛋白质
怎么有力气撸铁呢？



她严格控制自己的体形
比你身材好的人
都比你努力
你还有什么理由去偷懒？



为了接受更专业的健身训练
她还请私教指导和监督自己
私教是个长相帅气肌肉发达的型男



俊男靓妹长时间在一起
自然而然的就互生情愫
两人逐步发展成了情侣
最终步入了婚姻的殿堂



二人时不时在健身打卡的时候
一边自拍一边大秀恩爱
一个是有颜有身材的健身模特
一个是魁梧帅气的健身教练



一个是马甲线
一个是八块腹肌
一起流汗的爱情是真的甜


遇到有同样爱好的人
一起变成更好的彼此
这才是最美的爱情吧



在健身教练老公的指导下
普通女孩避之不及的各种器械
在禹娥英这里却成了家常便饭



有付出就有回报
每一滴汗水都不是白流的
突飞猛进的好身材就是最好的证明


蜂腰+翘臀+大长腿
外加精致的五官
随便一拍
都宛如时尚大片




不过话又说回来
禹娥英老公的身材
是真的无可挑剔


每个健身的男生
都期待在健身房
邂逅一份属于自己的爱情
但这样的偶像剧情节
可遇不可求



不过没关系
如果你能像这个健身教练一样
练出一身傲人的肌肉
尤其是这一双腿
自然会有优秀的女生倾慕你



接下来，卡卡就推荐几个腿部轰炸动作，大家要保证每周至少练一次腿，注意动作的规范性，重量要合适，练后别忘了做拉伸哦！


杠铃深蹲
每组12次，做四组
▼


负重弓步蹲
每组12次，做四组
▼


腿弯举
每组12次，做四组
▼


坐姿腿屈伸
每组12次，做四组
▼


负重提踵






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