王阳明：心态，是做人最大的本钱

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作者：王守一

来源：国学生活（ID：gxsh789）

我曾经在《传习录》中看到了两个故事，让我记忆犹新：

第一个故事：有一个人得了眼病，每天都担心的不得了，王阳明对他说： “尔乃贵目贱心。 ”

因为眼睛上的疾病而忽视了自己的内心，实属划不来。

第二个故事：王阳明的弟子陈九川卧病在床，王阳明问他：“生病这件事，想要正确面对它很难，你认为呢？”【微信公号：老子道德经】

陈九川回答：“这个功夫确实很难。”

王阳明说： “常快活，便是功夫。”

保持一个良好的心态，是获得幸福感的基础。

积极的心态不只是改善我们一时的感受，更是追求健康的秘诀。

什么是心态呢？心态指的是一个人的精神状态，心态好，自然精神饱满，神清气爽，做事总能事半功倍。

保持良好的心态，学会控制自己的负面情绪才是关键。这确实是一件不简单的事情，不光需要岁月的沉淀，更需要自身的修行。

都说身体是革命的本钱，想要得到一个健康的身体，好的心态很重要。

我身边有一位七十多岁的老人家，虽然年纪大了，身体还是很健康的，耳不聋眼不花，腿脚也很好，还能独立驾驶电动自行车。

我曾怀疑他有什么秘诀，老人家哈哈一笑，答道：“我也没什么养生之道，不过就是少担心，多开心。”

人的心灵是可以影响到身体的，心态不好，其实受伤害的是自己的身体。

应该怎样保持好的心态呢？我的心得是，一定要培养对工作和生活的兴趣。快乐的工作是养生的良药。当然还要适当运动，保持心情放松。

可以肯定的是，一个人太过担心自己的身体，反而容易生病。

我有一个朋友就是这样的，买了一本有关常见病的书籍，今天看看自己吃胖的肚子，怀疑自己肝肿大，明天耳朵痒痒一下，就怀疑自己中耳炎。

在现代社会，打着养生旗号的骗术最容易得逞，每家每户的书架上，几乎都有一本养生类的书籍。

这样的想法其实也能理解，人最该关心的，难道不是自己的身体吗？

把注意力都集中在养生上，身体稍微有点小变化就杯弓蛇影，这种紧张焦虑的心态，反而是不利健康的。

好心态，就是要打开心扉，接纳世界，给自己一个归属感。按照老辈人的说法，就是 “心态过门尤当先”。

这说法来自古代民间的一个寓言笑话：

一对年轻人结婚了，洞房花烛夜，新娘羞涩地看着地面，忽然笑了，她指着一个角落对新郎说：“你快看！老鼠在吃你家大米。”

第二天，新娘一早起来洗漱，看到那只老鼠还在偷吃，大声怒喝：“该死的老鼠，竟敢偷吃我家的米！”

新娘当时就气得柳眉倒竖，杏眼圆睁，抓起一只鞋子砸了上去。

新郎看着新娘，心头一喜，他知道新娘心里已经从娘家，过门到现在的这个家了。

既然过了门，新娘心态的转变从她对待老鼠的态度上就可见一斑，所以说，“心态过门尤当先”。

人的心态过了门，对自己的环境有了认同，自己的内心也有了归属，这才是快乐生活的开始。