瑜伽问答（11）| 体式是柔术吗？

“ 瑜伽体式 （yogāsana）

并非娱乐（bhogāsana），

并非各种怪异的扭转或弯曲，

而 是外在之旅的一部分 。”

体式不是柔术 。帕坦伽利说：体式的效果引领我们获得完美的身体、优雅的体型、可爱美丽、身心智的活力和钻石般的紧实、坚硬与光芒，由于智性纯净等同于灵魂纯净，心变得柔软。

体式的学习让我懂得了瑜伽行者崇高的智慧，正如迦梨陀娑（Kalidasa）所言：“ 人的天性如同钻石一般坚硬而璀璨，亦如花朵一般柔软 ”——vajradapi kaṭhorāṇi mṛduni kusumādapi。

每个体式都有美丽的形式，高贵优雅，赋予我们力量，令修习者坚如钻石，柔如花朵。

做体式的时候不应发生扭曲、变形、弯折，即便是在肌肉组织极其微小的颗粒内也不应发生。这即是 sthira-sukham-āsanam，rūpa-lāvaṇya-bala-vajra-saṃhananatvāni kāya-sampat。

感谢神，近二十年，扭曲、变形两个词已经从瑜伽的词典中消失。 体式不是柔术，它是一门在不改变解剖结构的前提下，让身体做出不同形状的 艺术 。

如同车子的每一个部分都要经过润滑才能平稳长久地运行，体式即是车子、身体、灵魂的润滑剂。

要想过上健康积极的生活，不仅需要关节、肌肉、纤维、筋腱、细胞得到自动按摩，还需要全然投入地探索身体中未知的领域。这些动作在我们看来似乎是不可能做到的，但它们拥有巨大的价值。

艺术的价值如何评估呢？音乐绘画也拥有黄金货币一样的价值吗？ 艺术为艺术而生 。艺术的价值在于自我满足、幸福、欢欣。此外， 其灵性价值是无法衡量的 。

《瑜伽花环》第七卷

作者：B.K.S.艾扬格