征集：怎样才能过上「高欲望低内耗」的生活？

哲学教授朱锐曾说：我们大部分的欲望，是靠社会模仿产生的。

我们不停地内卷，不一定是因为僧多粥少，而可能是我们的「欲望过于单一化」。

他认为，针对这种现象的解决方案不是「人人践行低欲望」，而是对欲望进行自主性改造，成为一个高欲望低内耗的人。

听着很有道理，但又有点抽象。

比如我有个高敏感体质的朋友。她的五感和肠胃都非常灵敏，属于在电影院看到烂片会拉肚子那种。

但是她发现，这种灵敏不仅仅发生在糟糕的时刻，也发生在巅峰时刻。比如，当她发现一个很喜欢的人、一件很喜欢的事时，也会拉肚子（啊，真不知道是好是坏）。

所以她提供的建议是：聆听身体的感觉。你会发现自己的喜欢的东西在哪里。至于内耗，「当我每一次接纳自己的敏感，内耗都会降低不少」。

另一个朋友说，可以多想想自己小时候最喜欢干什么，然后发掘出这件事的「成年版本」。

还有个朋友说，找到自己的 role model 最有用。比如她最近就总看郑钦文的采访「补补血」。

▷ 郑钦文：网球是一个总是输球的运动。这一刻我是冠军，但前几个月我还在更衣室里因为输球哭泣。人生跌宕起伏，重要的是享受此刻。

今天，请大家分享一点关于「找到自己的欲望」&「在这个过程中不内耗」的经验。多小的都可以。

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