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失眠怎么办?90%的人没找到这个正确入睡方法!

智先生  · 公众号  ·  · 2025-03-16 21:00

正文

最近我身边的朋友都频频发出感叹: “醒着已经很艰难了,怎么睡个觉还这么难?”

现在跟朋友 一见面聊的都是“我今天又被种草了某款助眠精油”、“网上谁谁推荐的乳胶枕据说很好用”...


说实话,在那个秒睡的年纪,小编真的以为褪黑素是用来美白的😂


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据统计,中国人的平均睡眠时间 只有 6h55min ,中国成年人 失眠率 高达38.2%。


也就是说,每天晚上 都有 3亿国人一起无眠


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当代社会的节奏快、压力大, 不管是老中青哪一代人 都在 面临失眠问题


翻来覆去,辗转反侧,明明身体上已经很疲惫,头脑却异常清醒,睡着也会 多梦易醒...


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失眠可不止白天犯困那么简单, 睡眠不足会让人 易怒 ,长期失眠更会让人 记忆力退化


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大的快要掉到地上的 黑眼圜 日益增多的 脫发量 、内汾泌失调体内 毒素代谢不掉

、胶原蛋白大量流失...


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更严重的还会导致 抑郁症, 高血压、糖尿病等慢性疾病 所以失眠可不是小问题啊!


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尤其 爸妈年纪大了 ,失眠更重, 更容易得癌症、中风的危险, 身体一垮那是很难挽救的啊!


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很多人会选择药物“强制入睡”,时间久了身体就有了 “抗药性” 而且 “是药三分毒”


容易头晕、迟钝、幻觉、模糊, 压根没用。


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失眠究竟要怎样快速入睡? 你先别慌!


作为 失眠者+种草小编 今天想要给大家安利我亲身体验过,无负担,入眠轻松的睡眠贴!


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不用吃药,睡前30分钟 贴两片在床头、枕头上


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↑戳上图可购买
仅需49r到手3盒

成分源自植物 科学配比: 0激素, 0依赖、孕婴可用。


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之前我的失眠很严重, 我试过很多方法不ok,但只有 用它 调整回来,睡到闹钟都喊不醒。


如果你对它有疑虑,“长得这么可爱小巧,贴完能睡着吗?、多久能入睡?”


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看完反馈,就可以马上打消顾虑:


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因为我们平台新上架, 还是先挑了部分 粉丝寄了样品体验,大家都说愿意回购


产品不好,不会这样夸 图片


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样品内测期间,也依靠使用效果,让失眠的同事 “重获新生”


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同事还说,比起直接吃安M药,难咽下容易呕出来, 满嘴药味+软胶味


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这种贴的使用感更好, 打开有股淡淡的 薰衣草香飘出,又带了轻淡的橙花香 ,整体很好闻。


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我每天工作回家用上,开始只是觉得: 疲累神经和情绪 很舒缓 大脑放空不多想 没那么焦躁。


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起码用了2-3次,你才会觉得 闭上眼 10分钟左右,困意袭来很快就睡着了 ,早上睡醒精神饱满复活


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睡前有用睡眠APP监测:


总睡眠时间比昨天 延长了3.9小时 ,深度睡眠时间达1小时,浅睡5小时!


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几位熬夜同事,记录出来显示


“沾到枕头一会,就睡得像猪一样, 上班起码那么痛苦了


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她说 早安晚安不如睡得安 ,睡一个好觉真的太幸福了!


只有 每天睡得好,身体才更健康, 气色也会更红润亮白~~


黑眼圈消退也不憔悴显老了:


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因为我自己个人也要用,所以就找品牌方要来了最低价。


市场价49.9元/盒, 活动价:49元买一发三盒(180贴)! 79.8元6盒(360贴)!


一贴只需要1分钱,就能拥有好睡眠, 库存锁定200盒,售完只能原价买,先下手为强!


力圣薰衣草植物精油水睡眠贴
身体健康源自深度睡眠
原价 ¥49.9/盒
福利价49/3盒

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你会 失眠根本原因在于: 压力让大脑兴奋、褪黑素分泌减少


想要睡好, 不是先吃褪黑激素、安M药


我之前就有在吃,半夜会莫名就醒了,很难再睡着,醒后头晕昏沉好难受!


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是让 大脑中枢神经脑松果体


激发内啡肽 图片 , 自己大量生产褪黑素酣然大睡。


力圣正是用了: 薰衣草+洋甘菊+甜橙花精油 ,做到这点。


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你看,下面的







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