专栏名称: 一禅小和尚
我是一禅,这有好多师父和我的小动画和小漫画~还有一些笔记,也许能帮你解决生活里大部分难题~
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7招,教你快速摆脱不开心

一禅小和尚  · 公众号  ·  · 2017-09-11 19:58

正文

人的情绪,如同潮水般起伏不定。

总有一些事情会让人心情跌倒谷底。

所以在这里,一禅就要教你7招,

帮你快速摆脱不开心!


情绪不佳的时候,更要对自己好一点。

改变环境、及时倾诉、给自己奖励……

这些都是很普通的事情,却容易被我们所忽略。

改善心情,要从这些小细节做起。

愿你从此以后,每天都能平安喜乐。



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