专栏名称: 静塾文化

中国最大最权威的NLP实用心理学培训机构，华人世界国际NLP大师，中国NLP导师之父，开创了NLP第三排序——系统动力派。畅销书籍《重塑心灵》、《简快身心积极疗法》（上、下）、《李中莹亲子关系全面技巧》、《爱上双人舞》。

【07.28】每日一禅丨给心灵减重

静塾文化 · 公众号 · 心理学 · 2017-07-28 19:01

正文

我师父说，

“心灵”虽然没有体积和重量，

但是有空间、有力量。

这个空间里装着

我们所经历的所有记忆。

如果不断重温过去失败的痛苦，

就会时时处于负面情绪中。

我师父还说，

困难与失败每个人都会遇到，

不同的是遇到困难与失败之后的心态。

不要念念想困难，

给自己预设悲观的结局。

要一直想目标、想办法，

迎着阴影去寻找阳光。

给心灵减重，

让它自由，

让我们自由。

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