【来源：网易数读（ID：datablog163）】
【作者：张秋红】
2020年考研初试结束了，对于考生小王来说，没有什么比考完先狂吃、狂睡一顿，再把积攒了一年的剧刷完更爽的事了。
于是，她打开某视频平台，看了周围朋友安利的某热播剧，每天熬夜到一两点刷剧，终于快要跟上大家的进度时，发现需要充值 VIP 才能解锁接下来的六集。
“都看到这里了，怎么能断了呢？”，于是她花了12元充值了 VIP 会员。结果，看完这六集后，她发现居然还有六集的超前点播，只不过，这次是需要再花50元才能享受到的“VVIP”待遇。
小王开始纠结了，是等下周的更新呢，还是忍痛掏腰包继续看下去呢，或是找已经更新到全集的盗版资源？
中国人有多爱刷剧
就好像是某无良医院在手术时临时加价一样，视频平台对VIP会员再收费的骚操作也在网上掀起了不小的负面舆论。
和视频平台对此反思的“对用户心理理解不够”相反，实际上，它们是最了解消费者心理的，推出比 VIP 还要超前点播的 VVIP，就是利用人们追剧时容易“上头”、想要一直刷下去的心理。
当代人很累，白天要学习和工作，只有晚上回到宿舍或是出租屋才能闲下来，真正拥有自己的时间。
这个时间都用来干些啥好呢？是补充技能继续学习充电，去跑跑步锻炼下身体，还是和朋友逛会儿街好呢？
根据国家统计局覆盖11个省（市）开展的第二次全国时间利用调查，中国人在闲暇时间里干的最多的事其实是看电视。
在一天的活动中，除去花在睡觉、吃饭、工作和家务的时间，大家自由支配的时间平均为3小时56分钟。在这将近4个小时的闲暇时间中，活动时间最长的是看电视，花了1个小时40分钟。
其次是打游戏、看电影等休闲娱乐，平均时间为65分钟，健康锻炼也占了有31分钟的时间，而阅读书报期刊，听广播或音乐的时间最少，分别为9分钟和6分钟。
当然，看电视也不是只看连续剧，但根据国家广播电视总局的电视收视报告，电视剧的收视份额占比最大，是收视份额第二名新闻/时事类别的两倍不止。[1]
如今，追剧太方便了。不管你是喜欢大屏的电视和平板，还是小屏方便的手机，一屏在手，追剧不愁。
而刷剧也成为全球性的现象。2013年，流媒体平台 Netflix 一次性放出了一整季的《纸牌屋》，让越来越多的外国人爱上疯狂刷剧（binge-watch）。2015年，“binge-watch”甚至被《柯林斯英语词典》选为当年年度词汇。[2]
在中国，《好奇心日报》曾做过一项调查，这项调查收获了共14689次表态，结果显示，26.3%的受访者都是疯狂刷剧党。[3]
大家都在刷啥剧
那么，有哪些剧让大家欲罢不能，越刷越上头呢？
我们爬取了知乎“有哪些你看了三遍以上的影视剧”问题下的20519个回答，并进行了分词处理，在剔除掉电影剧目后，获得了一份“中国网友最爱刷的电视剧排行榜”。
从结果来看，大家最爱看的还是评分较高的老剧。去除掉如《西游记》《红楼梦》《天龙八部》等有多个版本的剧后，总体上来看，网友刷了三遍以上的剧平均播出年份为2009年，豆瓣的平均得分为8.5分。
一共76集的《甄嬛传》被提到的次数最多，高达1005次，是网友当前最爱刷的电视剧，豆瓣评分高达9.1分，播出年份距今已经8年了。
1992年播出的《新白娘子传奇》是无数人心目中的经典，也是河南台暑期最爱的剧集，而央视最爱播的是《西游记》，湖南卫视则是不断重播《还珠格格》。
到了最近几年，刷剧党也在慢慢地“偶像化”，为了自己的偶像和粉上的 CP，必须要多刷几遍，好好感受偶像的颜值和角色CP之前的情愫。
比如2019年的热播剧《陈情令》，不仅捧红了“博君一肖” CP，更是以198次的频数挤进榜单前三十，位列第十二名。
另外，大家除了爱追国产剧，爱刷《请回答1988》《鬼怪》等韩剧的也不少，还有《老友记》和《生活大爆炸》这两部美剧也是刷剧党的最爱。
对照豆瓣条目上的类型标签，可以发现，大家最爱看的还是以剧情为“卖点”的剧情电视剧，占比将近三分之一，其次是爱情和古装，分别占了21.77%和12.24%。
“剧情电视剧”情节逻辑紧凑，引人入胜；“爱情电视剧”以男女主的爱情线为主，情感代入强；“古装电视剧”则在历史背景下戏说，有戏剧张力。
而对于刷的那些剧，大家还意犹未尽，有很多话要说。
除了“哈哈”“啊啊啊”等表示语气的词，人们说的最多的评价词有“喜欢”“好看”“经典”“百看不厌”“搞笑”“下饭”等。
除此之外，“刷”“哭”和“追”等动词也很常见。当然，在给别人安利的时候，必须要特意强调自己刷了不止“一遍”“三遍”，而是刷了“多遍”“几遍”“十遍”“好多遍”......
还有不少刷剧党通过刷剧重温自己的青春，“小时候”“青春”“暑假”“大学”“高中”“童年”等词出现的次数都不少。
毕竟，在这些剧中，有不少都是在人们成长历程中留下烙印的经典好剧。
除此之外，还有一类是和电视剧本身有关，例如“剧情”“演技”“人物”“台词”“角色”“主演”等。
刷剧很爽，停不下来很危险
刷过剧的人都有种体验，刚开始看时只是点开看一两集打发下时间，代入剧情后感觉自己不受控制了，连看六七集，甚至熬通宵也要把剩下的剧集看完。
剧好看，追一下很正常，但为什么会停不下来呢？
英国调研公司OnePoll此前对2000名英国人的疯狂刷剧（binge-watching）行为进行了调查。结果显示，人们之所以停不下来刷剧，首要原因是“太投入剧情”，占比35%；其次是“不喜欢留悬念”“逃避日常生活”“减压”，占比分别是28%、22%和18%。
影视作品实质上就是在讲故事，当你在看剧时容易进入到故事描绘的虚拟世界中体验剧中人物的经历和情感，而忘记现实的世界。
这和看小说是一个道理，当你沉浸在一个故事的情境中时，往往会产生“共情”，让人不知不觉地沉迷其中，“真情实感”地追剧。[4]
一部电视剧的篇幅不会太短，在长篇幅的叙事里只有用不断的悬念才能吸引观众继续往下看。
一般来说，电视剧不仅在每集中会有很多个小悬念，在最开头的几集，也会形成全剧的总悬念。除此之外，电视剧每集的结尾也都会有一个悬念。[5]
剧集越是在紧要关头打住，看的人就越想知道后面发生了什么，再加上视频网站自动播放下一集的设置，想不刷下去都难。
当然，对于中国观众来说，刷剧停不下来还有一个重要的原因，那就是国产电视剧的集数越来越多，“又臭又长”，剧情进展缓慢，注水严重，刷了好多集，结果剧情也没进展多少。
刷剧可以说是21世纪人类最重要的精神减压方式之一，可以不用思考地逃避进虚构的世界。然而，剧虽好看，但真不能多刷。
同样是英国调研公司OnePoll的这份调查显示，在刷剧时，有28%的人会伴随着熬夜，26%的人会暴饮暴食，22%的人会闲散地瘫坐在床，17%的人在刷剧时会无视手机的电话铃声，还有3%的人会为了刷剧称病不去工作或上学。
白天太忙，等到晚上回家洗漱完已经不早了，看个几集又不过瘾，越刷越兴奋，越兴奋越难以入睡，第二天又无精打采。
美国密歇根大学与比利时鲁汶大学的一项研究表明，刷剧在年轻人之间很流行，但这种行为会让他们的睡眠质量变差、疲劳加倍，还可能导致他们频繁失眠。[6]
你以为这就是全部了吗？不，刷剧不仅会让你睡不着，还会让你变胖。
2010年一项针对98398人的中国慢性病及危险因素监测项目研究显示，每天看电视的时间每增加1个小时，患肥胖的风险就增加4%。[7] 而日本大阪大学一项研究也表明了长时间看电视和肺栓塞之间存在关联。[8]
毕竟，当你刷剧时，大多都是坐、躺或靠着，这种长时间保持的静态行为本来就对健康不好。[7]
刷剧就像赌博，当时很爽，刷完身体可能会被掏空。但就是忍不住怎么办？没事，还有两倍速，甚至三倍速助你快点刷完。只不过，对于买了 VIP，又不得不再次花钱买“VVIP”的用户来说，倍速刷剧，还真有点舍不得。
作者 | 张秋红
数据 | 诸岳锋
设计 | 杨楠 苗雨菲
参考资料：[1] 国家广播电视总局 数据 2016中国电视收视报告. (2019). Retrieved 26 December 2019, from http://www.nrta.gov.cn/art/2018/10/20/art_2178_39216.html[2] Binge-watch: Collins' Word of the Year. (2019). Retrieved 26 December 2019, from https://www.bbc.com/news/entertainment-arts-34723515[3] 这年头，刷起剧来大家都是一样疯 | 好奇心研究所_娱乐_好奇心日报. (2019). Retrieved 26 December 2019, from https://www.qdaily.com/articles/34097.html[4] 严进, & 杨珊珊. (2013). 叙事传输的说服机制. 心理科学进展, 21(6), 1125-1132.[5] 胡智锋. (2016). 电视艺术新论. BEIJING BOOK CO. INC..[6] Exelmans, L., & Van den Bulck, J. (2017). Binge viewing, sleep, and the role of pre-sleep arousal. Journal of Clinical Sleep Medicine, 13(08), 1001-1008.[7] 邓茜, 王丽敏, 陈晓荣, 王志会, 张梅, 李镒冲, & 黄正京. (2015). 中国成年人看电视时间与 BMI 及肥胖的关系研究. 中国医学前沿杂志, 7(1), 46-50.[8]世界初！長時間のテレビ視聴が肺塞栓症死亡リスクの増加と関連することを解明. (2019). Retrieved 26 December 2019, from http://resou.osaka-u.ac.jp/ja/research/2016/20160727_1
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