【巩固提升三大专项行动】春季行车避 “困” 指南→

主要观点总结

本文介绍了疲劳驾驶的定义、危害以及预防措施。疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，生理和心理机能失调，出现驾驶技能下降的现象。轻微疲劳会导致反应迟钝，中度疲劳操作动作呆滞，重度疲劳则可能出现下意识操作或短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。预防疲劳驾驶的措施包括保证充足睡眠，打开车窗促进空气流通，合理安排行车时间等。

关键观点总结

关键观点1: 什么是疲劳驾驶

文中详细阐述了疲劳驾驶的定义，即驾驶人在长时间连续行车后，生理和心理机能的失调导致驾驶技能下降的现象。

关键观点2: 疲劳驾驶的危害

轻微疲劳会导致反应迟钝，判断力下降；中度疲劳操作动作呆滞；重度疲劳则可能出现下意识操作或短时间睡眠现象，严重时失去对车辆的控制能力。

关键观点3: 如何预防疲劳驾驶

文中提出了预防疲劳驾驶的三种方法：保证充足睡眠，打开车窗促进空气流通，合理安排行车时间。驾驶人应该尽量避免带病、熬夜驾驶车辆，白天连续驾驶时长不要超过4小时，夜间驾驶时长也不要过长。

正文

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