我想不加班完成所有工作，想一周看完一本书，想报名上厨艺课，还想…… （文末有福利哦）

库妹上周刚刚把去年 TED 观看次数排名前 20 的演讲都看完了，每个演讲都或多或少让库妹得到启发。其中排名第一的演讲，库妹看了实在是感同身受，因为讲的主题是——拖延症。

演讲者 Tim Urban 从哈佛毕业后，就专注于写有深度又不乏幽默感的专题文章，然而他自身就是一个拖延症患者。他在演讲里分析了为什么有些人（应该是很大一部分）会拖延。拖延症患者的脑袋究竟是怎么想的？简单来说，Urban 先生的理论就是，每个拖延症患者的脑袋里都共存着一个「理智决策人」和一个「享乐主义猴子」。当离 deadline 还早的时候，猴子是大脑的掌舵人，所以人们会拖延。但在 deadline 前夕，「理智决策人」会争得掌舵权，人们就会逼迫自己在 deadline 前完成任务。

库妹对此深有感触。上大学的时候，库妹会假装很有计划性地在心中安排自己的时间规划。然而，永远都是到了 deadline 前一两天才开始熬夜狂赶。真是伤身伤脑筋，还伤了库妹的 GPA。

库妹后来跳出列 to-do list 和时间计划表的框架，开始给自己想做的事来打卡监督。上个夏天，库妹突发奇想就报名参加了一个网课。不同于以往等到 deadline 才开始提交作业，库妹给自己每天打卡花 1 小时上课做笔记复习。最后这门课以高分通过，实在是享受了一个很有规划性的学习过程。

正如 Tim Urban 所说，对于一些没有 deadline 的任务，比如健身，阅读，拖延症就是一个致命阻碍。没有 deadline，也就没有恐慌，也就永远没法完成任务。

库妹分享了自己克服拖延症的一个小故事，那么你们呢？你们有没有过克服了拖延症去成功地完成一件事情呢？用什么方法克服的呢？