首谈到国安刚刚上任的新主帅施密特，张稀哲直言：“挺严厉的，长相就挺凶的，实际也挺 凶。”张稀哲提到施密特十分注重跑动，“索里亚诺之前在萨尔斯堡红牛他带过，然后就说 ，施密特在比赛后就会拿着数据看，说进球没用，冲刺距离不够。要不就长距离，总距离多 ，反正你怎么得占一头。”
在本赛季对阵力帆的比赛中，张稀哲主动申红牌的行为引发不小波澜，谈到那次犯规，张稀 哲笑言：“就是输了嘛，连续输好几场了，最后在场上有点快崩溃了，反正就是给那个小摩 托（费尔南多）来了一下。”随后张稀哲补充说，这是自己第一张红牌。
张稀哲在节目中透露，自己这个月16日就结婚了，“媳妇是青岛人，到时候就在北京办了。 ”张稀哲表示昔日外援卡努特对自己的帮助最大，对于国安10号球衣的魔咒，张稀哲表示： “当时没想那么多，就试试呗，行就行，不行拉倒。当时队务劝过我，让我再想想。”
作为一名武汉人，回顾自己来北京的经历，张稀哲表示：“最早是在中国足校，然后先想着回武汉来的，然后人家武汉那个91年梯队说组织的比较成熟了，不缺人，然后就先来北京试试，然后就留下来了。”
随后张稀哲与在场嘉宾分享了他之前去德甲效力的经历，“去德国之后找了个老师，每天上三四个小时课，沃尔沃斯堡那个城市什么都没有，不学点习的话也没事干，晚上六七点路上红绿灯都不工作了。每天早上起来去训个练，中午回来就没事了，下午一三五学习，二四六有时候开车去附近的大超市，找找中餐什么的。印象深的是在客场踢勒沃库森，然后我们5比4赢的，孙兴慜进了仨。德布劳内、佩里西奇，德国杯冠军，联赛第二。”
对于一些“饮水机”、“戴帽儿”的梗儿，张稀哲笑言：“有一场我在看台上戴了个帽子， 结果我们3比0赢了，就有标题说，狼堡3比0赢球，张稀哲戴帽。我认为确实很有才的。还有 一次就是德国杯决赛报名了， 但没上场，有队友下来给地水，就有人统计张稀哲一场递水 多少次，多少分钟递水。”张稀哲直言：“之前二十一、二岁的时候会往心里去，人家评论你说什么，会走心，现在就想开了，当一乐儿了。”
虽然留洋没有成功过，但张稀哲表示自己也有所收获，“肯定就是出去长长见识，训练肯定都不一样，那种强度，包括看德布劳内踢球，他有时候给的感觉就是，他传的那个球，就就会觉得球还可以这么传，这球传的太好了。国内肯定见到啊，会亲自体验一下这样的环境，会认识到更深，更加懂球，最起码训练不一样了，肯定是长球了。”
但张稀哲直言在狼堡失败的经历对其打击很大，“当时也可以去不是五大联赛，包括荷甲啊，也有一些队可去，但还是觉得不想去，经历失败后也怕万一再不行，对信心也是打击。那段时间挺煎熬的，因为每天没比赛踢，看别人比赛，那边比赛也多，然后就是训练，主力练的都很少，一般两三天就一场比赛，当时那段时间跟替补、跟小孩儿练，有一段时间挺压抑的。直到有一回回来让我参加卖车那个新品发布，然后再回去就感觉回来也见了一次父母，聊一聊就觉得既然来了，就别那么患得患失，大不了回去呗。一开始也总会问他为什么不让我上场，后来知道自己怎么回事就不问了，问了只能对自己打击挺大的。其实咱们中国足球还是出去的太少，咱们看到的都是日韩那些顶级球员，其实他们很多也有在队里踢不上比赛的。还是他们的基数太大了，咱们人数太少。”
最后谈到国家队的状况，张稀哲直言：“踢12强赛确实不一样，场上的感觉都不一样，太紧 张了，一上场的感觉就是控制不了，紧张比较多。”
