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51好读  ›  专栏  ›  壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
壹季课表|沈阳 6月18日-24日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
逐梦泰国行
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季月赛|湿身大作战
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
“运动一夏”夏令营招募
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|北京 6月11日-17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|长沙 6月11日-17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|沈阳 6月11日-17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|成都 6月11日-17日
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壹季课表|南京 6月11日-17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
别忽视!崴脚的康复与预防
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|北京 6月4日-10日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|长沙 6月4日-10日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|沈阳 6月4日-10日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
壹季课表|南京 6月4日-10日
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壹季课表|成都 6月4日-10日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  ·