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提高篇 | 太极拳合劲的一点领会：谁能合，谁能赢；一开一合，拳术尽矣！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极拳从“不丢不顶”谈起，放松和放弃需要智慧，需要不断的修炼！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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低头看看肚脐，如果出现这种特征，说明你的身体超健康！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1027期 | 学太极拳都知道“松”，但是真的大松大软是以两股前节有力为前提！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极秘要：骨正筋柔，气血自流，长寿秘诀就在于此功夫 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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推手是对于拳架沾粘连随的检验；拳架是对于推手沾粘连随的复习 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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传统杨式太极拳习练技法核心“功架”，你知道“低、中、高架”哪个适合自己吗？ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极推手的劲力原理与发力原则 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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好书推荐 | 《杨禹廷太极拳诠真》大师经典，值得收藏！对太极拳爱好者有很大的启发！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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心得分享 | 怎样才能通小周天？ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1026期 | 下功夫练好拳架桩功，使内劲和动作融合起来，没有这个，练拳等于瞎跑趟！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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好书推荐 | 《慰苍先生金仁霖太极传心录》尽授太极拳不传之秘，首次功法笔记整理面世！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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初学太极拳必读：练太极切记四个“过” 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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高手篇 | 太极16字真言举要，含义极深，万言难尽！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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如何站桩？似敛非敛，气就自然而然鼓荡。筋肉皮向宇宙缥缈涨开，其功可期。 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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内练的三个层次！如不明功理，将始终无法进入气功之门 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1025期 | 站桩的诀窍：功夫是自己找上门来的,而不是自己去寻找功夫. 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极学堂 | 初学太极拳往往会遇到三个关卡（难得有体悟的人写的好文 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极拳的无极气功四句诀与练功方法 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极三十六手散手技法秘要分享（提高篇） 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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