主要观点总结
本文鼓励大家通过邮件投稿，并探讨se情对大脑的影响以及如何恢复正常状态。文章提到远离se情后大脑中的神经回路会开始恢复健康，并解释了戒断反应实际上是大脑改变的正常过程。文章还强调了额叶的重要性及其恢复的可能性。
关键观点总结
关键观点1: 投稿方式
文章开头提示读者可以通过邮件将稿件发送到
[email protected]。
关键观点2: se情对大脑的影响
文章详细讨论了se情对大脑的影响，特别是如何影响我们的大脑或感情世界。
关键观点3: 神经回路的恢复
远离se情后，大脑中由se情制造的神经回路会开始褪去，这是一个逐渐的过程。
关键观点4: 戒断反应的解释
文章解释了戒断反应实际上是大脑在调整过程中正常的生理反应，类似于健身后的肌肉酸痛。
关键观点5: 额叶的重要性与恢复
文章强调了额叶在决策、逻辑分析和推理中的重要作用，并指出额叶萎缩是沉溺于se情导致的常见问题。但文章也带来好消息，即额叶的恢复是可能的，但需要很长时间。
正文
在许多论坛，讲了很多关于在se情泥潭中挣扎的厄运与阴暗。
se情是如何影响我们的大脑，或伤害我们的感情世界
等等。
但是绝大多数用来证明se情有害的科学调查，也可以用来证明jie se后人们是可以恢复健康的。
无论你在se情的泥潭中挣扎了多久，都有机会康复——这种康复是生理上的。
一旦远离se情，脑中se情所制造的回路就会开始褪去。
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你听过一个类比“喂合适的狼”吗？如果没有，其实这很简单。如果这儿有两只狼，它们打作一团，难分胜负。
你可以选择喂养其中一只来决定结果。被喂养的那只会变得更加强大。当心中的一种想法或者说一只“狼”变得更强壮，另一只就变得更弱小。
这恰恰是指我们看
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时发生的事情，你不断喂它，它就会愈加强壮。像这样换个思路，你对se情的冲动就会褪去。当我们在生活中积累正面的影响，与se情愈发疏远，那些在我们大脑中诱使我们看
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的神经回路会不断缩小。这个过程是缓慢的，但一定会发生。
当大脑习惯于长期的过度刺激时，一旦停止获取这种刺激，大脑中的神经化学变化就会发生。
结果是，许多jie se者会出现戒断反应。
这可能听起来很糟糕但实际上是非常好的。就好比健身塑形者喜欢那种灼烧感，因为撕裂后的肌肉可以长得更壮实，我们可以预见并且欢迎因恢复产生的疼痛。戒断反应并不好受，会使人沮丧，但是这意味着我们的大脑在改变。
与其把戒断的痛苦看成你有多么糟糕的证据，不如把它看作苦口的良药，或者是健身后的肌肉酸痛。
你猜怎么着？曾经的撸者发现：当他们用积极的态度迎接戒断反应的时候，戒断的痛苦减弱了，戒断反应结束得也更快。若要重获自由，承受痛苦是必然的，这是一个逐渐受益的过程。
通过jie se，大脑可以重新获得对日常小事的敏
锐。
在大脑中，被se情影响的一个主要部分是奖赏中心。简单来说就是：当奖赏中心被过度刺激后，奖赏中心会产生更少的“令人愉悦的化合物”（例如：多巴胺，血清素和肾上腺素等）。并且，奖赏中心对这类化合物会变得越来越不敏感。这就意味着：更多的刺激才可以让我们感觉很“嗨”。
在se情已经成为了化学物质释放的主要来源的情况下，如果我们可以停止观看se情，我们的大脑就会开始去寻求新的刺激来源。我们需要在生活中寻找积极的事情，也就是那些可以帮助我们调整身体和情绪，并且对大脑和社交有利的事物。
在刚开始的时候，这些新事物的作用微乎其微，但是他们会在我们的大脑逐渐强化，最终代替原来se情创造的神经回路。
研究已经表明：一旦持续过量的刺激停止，受损的大脑额叶会重新恢复正常。
沉溺于
xy
会
让大脑产生有害的改变，其
中最常见的症状就是额
叶萎缩
。
额叶萎缩是一个严重的问题，因为额叶主要是用来处理决策、逻辑分析和推理的一个部分。
科学家认为，额叶萎缩是强迫症和上瘾机制变得如此强大的主要原因，因为这就好比我们的大脑缺失了一块可以帮助我们做出正确决定的部分。这就解释了为什么经常浏览se情信息的人（即使他们想要jie se）一次又一次地重回负面行为（看
h
）的原因。
