继《女儿们的恋爱》第一季完美收官后，第二季即将甜蜜来袭。嘉宾阵容可谓是相当亮眼。
其中最受关注的莫过于最近高甜且争议巨大的
郑爽和张恒
。
郑爽与张恒去年公开恋情后、甜蜜互动不断。两人在社交平台上的情侣昵称为“泡泡”和“泡芙”，郑爽还称张恒为“世界上最可爱的泡芙”。
似乎我们印象中那个性格腼腆、内向甚至有些自卑的爽妹子变得有些不同了。粉丝们也都看在眼里，为她的改变感到高兴。
过去的郑爽在感情的道路上遭遇了很多挫折，当她谈及过去的感情经历时表示：过去的自己总是不自信，尤其是没有工作的时候。
“随着越来越不自信的心态，我去整容，我也有很多负面的情绪，对方也离我越来越远！”
而这些情绪恰恰造成了她的极度不安，从而无法真正的把心交付给别人。但是遇到张恒之后，郑爽逐渐变得自信开朗。
前一阵子，在谈及生日会上有和张翰的合作《一起来看流星雨》片段露出一事，郑爽十分坦然的表示都已经过去了。
而作为男友及经纪人的张恒，也表示这样做也是希望把小爽的经典作品展现给大家。
在恋爱的过程中，最美好的相处也不过是我懂你的一切，你理解我的所有。不管是高兴、难过甚至于愤怒所引发的争吵，没有关系，我会陪着你一起走过。
这或许就是恋爱中所谓的
“安全感”
吧。
而在婚姻关系中同样如此。
倘若双方不能相互包容、理解且互相成长，那么这段关系就会失衡，最终走向破裂。
最近备受争议的
#具惠善安宰贤离婚事件#
就是这样一个典型的例子。许多粉丝表示“当初看着有多甜，现在心中就有多苦”。
从《新婚日记》里两人如胶似漆的甜蜜爱恋到现如今毫无情面的公然撕逼。充分证明倘若没有足够的理解、信任与包容，再美好的恋爱时光也不过是昙花一现。
那么，恋爱中的“安全感”究竟指的是什么呢？
简而言之就是
互相信任、互相包容与理解
。同时，
自信
也是至关重要的一点。
“别人给不了你安全感，安全感只能自己给自己。”
这句话尚且有些绝对，却也有几分道理。在恋爱过程中，如果一方过于自卑，缺乏安全感，或许很难在爱情的道路上共同前行。
好的恋爱状态应该是
成就彼此
，让彼此都能成为更好的人，从而对自己更加肯定，或者说是用另外一种方式看清自己是否还有更多的可能性。
今天时尚健康带你
看看如何建立
自信
找寻
“爱的安全感”
1.培养出一个你拿得出手的优点
自信不是你说自己自信你就是自信了，它是要建立在他人实实在在的认可之上。再加上中国是个集体主义思想的社会，社会认同是一种精神上的支持。
2.放下你所认为的自尊
根据一个调查发现，一般越没有自信的人，自尊心就越强。因为一个缺乏自信心的人，得不到“他尊”，只能靠自尊来弥补。
3.正确的定位自己
自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，也就是说要对自己作出正确的认识和积极的评价，找准自己积极的一面欣赏自己，从此树立自信。
4. 积极的交流
对待你的另一半，坦诚的沟通是解决问题的关键，当你足够了解对方你的内心就会获得更多的安全感。
1. 更多的是真诚和坚定的信念
在这个充满诱惑的时候，两个人能在一起，绝对是真爱，维持这种爱情，不仅仅是自信，更多的是真诚和坚定的信念。
2.把对方的优点夸赞出来
恋人夫妻之间要毫无保留的交流沟通，比如你今天好漂亮啊，你真厉害啊这件事做的好棒等等。
3. 可以两个人看看电视沟通，单独的交流等
在现在这个信息时代，恋人之间不要只借助于手机，在一起时也不要低头玩手机；
生活也不要只围绕着孩子。
4. 两个人之间沟通要真诚，不要带有讽刺
不要对对方做的事带有偏见，在表达中少用“你”，多用我；
5.尊重对方的私人空间
不要打扰对方在工作或者聚会；不要检查对方的手机，时不时的给对方制造些惊喜，在生活中增添色彩。
希望各位仙女们都能在生活中收获甜甜的爱情哟！
你在恋爱中收获了什么
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