专栏名称: 每日健康知识
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年纪大了不想痴呆,煮粥、炖汤时记得放把它,还能降压助睡眠~

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-02-17 09:30

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每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴、子女。但一味的怕不是办法,找到简单、易行的预防方法才是重点!


现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就是莲子!







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