【全国母乳喂养宣传日】母乳喂养，帮孩子走好成长第一步

威海卫健委 · 公众号 · · 2024-05-20 19:30

正文

5月20日是“全国母乳喂养宣传日”

母乳是宝宝最天然的食物

世界卫生组织认为

母乳喂养可以降低儿童的死亡率

它给宝宝健康带来的益处

可以延续到成人期

但是关于母乳喂养

很多新手妈妈都存在诸多疑问

希望今天这篇文章

能帮你答疑解惑

1.母乳喂养有哪些好处？

母乳喂养有助于母婴结合，使妈妈与宝宝之间产生密切的联系。

对母亲来说：

★ 促进产后子宫收缩，减少阴道出血，预防产后出血；

★ 能够让妈妈保持身材，消耗多余脂肪，使乳房丰满；

★ 减少患乳腺癌、卵巢癌的风险，降低绝经后骨质疏松的发生。

对宝宝来说：

★ 提供身体所需的各种营养物质；

★ 提供生命最早期的免疫物质，帮助宝宝预防腹泻、呼吸道感染等；

★ 促进神经系统和智力发育；

★ 预防哮喘、耳部感染；

★ 促进牙齿发育；

★ 减少宝宝成年后肥胖、癌症、1型糖尿病等疾病的发生。

2.母乳喂养到宝宝多大比较合适呢？

母乳大体可分为初乳、过渡乳、成熟乳3个阶段。

随着哺乳时间的延长，乳汁中的蛋白质和矿物质逐渐减少，脂肪含量逐渐增加，一般在产后6个月左右，母亲体内分泌乳汁的量和营养成分逐渐下降。

所以，建议纯母乳喂养至少4~6个月， 如果有条件的话，尽可能母乳喂养到两岁。

但要注意，孩子在6月龄左右要开始添加辅食，以补充营养，让孩子逐渐从吃乳汁过渡到吃食物。

3.母乳喂养时，是按需喂养还是定时定量喂养？

当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺， 喂奶的次数和间隔时间不受限制。

产后第1周内或在喂养习惯建立好之前，只要婴儿表现出饥饿征象或是距离上一次喂养已有4小时，就应进行喂养。按这样的频率，24小时通常需要喂养8~12次。

4.乳汁过多能让宝宝多吃吗？

答案是不可以。 哺乳时听到宝宝吞咽声消失或吐出乳头，即表示宝宝吃饱了无须再喂。

哺乳后如果觉得乳房实在太胀，可以稍微挤出一点乳汁以缓解胀痛不适，但不能挤太多，10~20毫升即可，不需要额外排空乳房。

5.哪种喂奶姿势可以让妈妈和宝宝都舒适？

哺乳时应将婴儿面向母亲的身体，这样可使婴儿的嘴巴正对着母亲的乳头，同时颈部稍伸展，头部、肩部和臀部在一条直线上。

对于剖宫产术后母亲，采取橄榄球式（也称为侧抱法）或侧卧式哺乳可避免婴儿接触到手术切口。橄榄球式哺乳也常用于早产儿。

6.乳汁的多少与乳房的大小有关系吗？

乳汁的多少和乳房大小无关。 乳汁是由乳房中的乳腺分泌而成的，胸部大一般是因为胸部脂肪堆积多，而乳腺的多少和胸部的大小没有关系。