英文有声书下载：CEO日记 商业和生活的33条法则

《CEO日记：商业与人生的33条法则》（ 繁体中文《執行長日記：關於事業與人生的33條法則 》）是由Steven Bartlett撰写的书籍，它融合了作者作为企业家的经验和个人成长的见解。这本书被划分为几个支柱（Pillar），每个支柱下包含若干法则，这些法则旨在为读者提供关于如何在现代世界中取得成功以及如何更好地生活和工作的指导。

全书的核心论点是个人的成长和发展是通过不断自我反省、适应变化、并勇于面对挑战来实现的。Bartlett认为，为了在快速变化的现代社会中获得成功，人们必须学会管理自己、构建引人入胜的故事，并培养一种哲学观，这种哲学观能够帮助他们应对困难并从失败中学习。

支柱一：自我（THE SELF）

法则1：以正确的顺序填满你的五个桶，指的是优先考虑健康、关系、精神成长等重要方面。

法则2：要掌握某事物，你必须承担起教授它的义务，意味着通过教学强化理解。

法则7：永远不要妥协自己的个人故事，保持真实的自我形象。

法则9：始终优先考虑你的第一个基础，即确保基本需求得到满足。

支柱二：故事（THE STORY）

法则10：无用的荒谬比有用的实用性更能定义你，强调独特性和不同寻常的重要性。

法则15：框架比图片更重要，指出设定情境和背景对于信息传递的重要性。

法则18：争取最初的五秒钟，说明抓住注意力开头几秒的关键性。

支柱三：哲学（THE PHILOSOPHY）

法则19：必须关注小事情，因为小失误会导致大问题。

法则22：成为计划A思考者，提倡积极主动而非被动反应。

法则24：让压力成为你的特权，鼓励将压力视为成长的机会。

作者通过引用真实案例、历史事件和个人经历，如安第斯山脉空难幸存者的故事，泰坦尼克号沉没时的情景，以及商业内幕报道中的实例，来支持他的论点。他还引用了许多心理学和社会学的研究成果，比如Tali Sharot关于乐观偏见的研究，Daniel Kahneman关于快思考与慢思考的区别等，从而增强了论述的科学性和权威性。

此外，Bartlett还使用了引人注目的开场白或视频描述来吸引读者的兴趣，这反映了他在书中提到的“抓住最初的五秒钟”的法则。他反复强调，在当今分心的时代，我们需要创造引人入胜的内容来保持人们的注意，这也正是他自己写作本书时所遵循的原则之一。