11岁酗酒、12岁吸毒，20岁人生开挂！这是人生最完美的逆袭！

It is never too late to be what you might have been. George Elliot

你可以成为最好的自己，永远不晚。——乔治·埃略特，英国文学巨匠。

对于Jay Maryniak来说

自己人生的前20年，就是一部堕落的悲歌

他11岁开始喝酒，12岁染毒

此后的生活，他对除了酒和毒品之外的东西再也没有了乐趣

他每天从饮料罐、啤酒瓶中醒来，在和朋友吸入过度毒品后昏昏沉沉睡去

他没有学历、没有工作，只能靠偷窃和苦力挣一些酒钱和毒品钱。

此后8年，酒毒不离身，日日堕落。

直到20岁那一年

内心世界几乎已经被绝望侵蚀殆尽的他

决定寻求一些改变，因为他知道

接下来迎接他的，只有死亡。

堕落容易，重生难。

8年的酗酒和吸毒几乎摧毁了他的身体。

在经历了许多次康复手术之后

他放下了啤酒瓶和注射器，走进了健身房

180公斤的深蹲，做了5个

这个曾半只脚踏入死亡之门的屌丝男孩

用了6年的时间，浴火重生。

简单的说，他几乎可以飞了起来。

自从全心全意专注健身

他无时无刻不在努力逼自己

超强的腰腹控制能力

用更难的动作

更大的挑战

这一套每个动作都难不小，结合起来更是难上加难

这个肌肉控制能力！MAX

磨练自己，激励自己，超越自己

系列腾空俯卧撑

波比跳+挺举

腾空战斗绳俯卧撑

哦，忘了说，他还是一名一型糖尿病患者。天生的胰岛素分泌不足让他必须时刻带着胰岛素泵来维持生命。

生活中的他也不忘给自己增加着小难度

本来不高，还能抓个框做挺身

此外，他还成为了一名人体旗帜爱好者

在世界各地留下了自己的“旗帜”

他还是爱汪星人

他和他的汪一起努力着

帅气健壮男人和狗，大写的帅！

如今，他28岁。开设了一个CrossFit培训营

希望能用自己的故事和自己的经历激励更多的人。

他的故事也感动了许多健身杂志的编辑

他的故事被发表在了著名的健身杂志上，感动了无数人。

而他训练弹跳力的一个视频更是震惊了整个网络

外国网友为他疯狂

单腿落箱，平衡力爆表

负重跪姿跳箱，这个爆发力也是没谁了

后空翻+跳和自己差不多高的箱子

后空翻波比跳

你的起点并不能决定你能达到的高度

绝望和困境也只是向上的垫脚石

内心更加的坚强，才能随生活拾级而上

成为更好的自己，方可沐浴生活的芬芳

用美国商业哲学之父吉姆·朗恩的话作为结束：让你生活变得更好的不是偶然，而是改变与坚定。

无论读到这里的你身处困境，逆境抑或一帆风顺，都希望你有坚强的内心，并能微笑地面对生活。

本文版权归原作者及公众号所有，图片均来源于网络。

— END —

合作、投稿

联系微信：wuxiongdibujianmei

        QQ：836823203

最后安利一个哥们很用心做的公号：gymtube（微信公号搜：gymtube）

这个公号主要是汉化国外有用的健身视频，帮助英语不太好的健友学习健身。

公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

欢迎大家点击上面关注！

- The End -