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早起后做的第一件事，暴露了你的性格，准！

读者 · 公众号 · 杂志 · 2025-01-02 18:26

正文

文/逸蒙

古语有云：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”

清晨，这短短数小时，实则蕴含了一天的无限可能与希望。

起床后的状态，往往也是一个人最真实的模样。

早起做的这6件事，对应6种性格，也决定了你是什么样的人。

来源：视觉中国

早起运动：活力四射的乐天派

在曾国藩的日记里，有这样一句话：“步履不停，筋骨常展。”

运动，堪称人生最佳的滋养品，它不仅能够增强体魄，更能抚慰心灵。

那些坚持清晨起身运动的人，往往不仅拥有强健的体魄，还怀揣着坚韧不拔、积极向上的生活态度。

作家村上春树已坚持清晨跑步30多年。

他通常早上四点半便起床，完成10公里的奔跑后，再回归书桌进行创作。

运动，使他从曾经烟瘾缠身的亚健康状态，转变为马拉松赛场上的常胜将军。

他的精力日益充沛，即便年逾七旬，创作热情依旧不减。

选择早起运动的人，内心充满了对生活的热爱与无限活力。

他们相信“一天之计在于晨”，通过跑步、瑜伽或简单的拉伸，唤醒身体的每一个细胞，同时也为心灵注入了一剂强心针。

这样的人往往性格开朗，乐观向上，面对困难和挑战时，总能以积极的态度寻找解决之道，他们是团队中的正能量源泉，总能激励周围的人一起向前。

早起做饭：细腻温柔的居家达人

清晨的厨房，对早起做饭的人来说，是一个充满爱与温暖的小天地。

他们享受准备早餐的过程，不论是热腾腾的粥品，一碗暖心的汤面，还是亲手制作的包子、饺子……每一口食物都蕴含着对生活的尊重和对家人的深情。

这类人总能给予身边人最贴心的关怀和支持，是家人和朋友心中不可或缺的依靠。

能够早起准备早餐的人，重视健康，珍惜清晨的宁静，对生命中的每一刻都充满敬意。

这样的人，满怀热情，总能在平凡中发现生活的美好。

更何况，正如古语所说，“治大国若烹小鲜”，能够精心准备早餐的人，也往往能将人生安排得有条不紊。

他们从容不迫，张弛有度，无论身处何种环境，都能保持内心的平和与自在，享受生活的每一刻。

来源：视觉中国

早起打扫：井井有条的秩序追求者

在大多数人还沉浸在梦乡之时，早起打扫的人已经开始用勤劳的双手为家营造一份整洁与宁静。

对他们而言，整洁的环境是心灵平静的基础，每一次擦拭、每一次归位，都是对生活品质的追求。

这类人性格严谨，注重细节，行事有条不紊，无论工作还是生活，都能展现出高度的责任感和自律性，是值得信赖的伙伴。

《朱子家训》有云：“黎明初破，即起身洒扫，务使内外整洁有序。”

许多人晨起的第一件事，便是打理家居，拂去尘埃，归置杂物，擦拭地板，折叠衣物，力求居所清爽宜人。

因为，一个邋遢杂乱的家，易使人滋生懈怠，成为前行的绊脚石。

反之，一个干净明亮的家，则能激发心中愉悦，保持乐观心态，进而引领人生步入佳境。

早起打扫，虽看似微不足道，实则映射出自律的生活哲学。

一个对家居环境苛求细节之人，内心必然秉持着严格的自我要求。

他们以坚持驱散惰性，以自律抵御散漫，内心秩序井然，条理清晰。

打扫房间，亦是清扫心灵的过程。人生的蜕变，往往始于居所的焕然一新。

早起读书：深邃思考的智者

晨光熹微中，手捧一卷书，沉浸在知识的海洋里，这是早起读书者的日常。

他们享受这份宁静，通过阅读拓宽视野，深化思考。

这类人性格内敛，善于独处，拥有丰富的内心世界，对人生有着独到的见解和深刻的感悟。

《传家宝》有言：“至清晨，人之精神焕发，此时捧卷而读，获益匪浅。”

早起沉浸于书海，汲取智慧之光，是对自我最佳的滋养。

读书不仅可修身养性，拓宽视野，更能重塑思维，提升自我能力。

每一位选择早起读书的人，都是终身学习的积极践行者。他们内心充满动力，通过阅读不断追求卓越，成就更加优秀的自我。

来源：视觉中国

早起静坐：平和宁静的心灵修行者

在晨起后的静谧中，选择静坐冥想的人，是在进行一场心灵的修行。

他们通过呼吸、观想等方式，让心灵回归本真，寻找内心的平和与宁静。

这类人性格平和，情绪稳定，即便面对外界的喧嚣，也能保持一颗淡然的心。

苏轼曾言：“无事静坐，一日光阴似两日悠长。”

早起静坐，既能滋养身心，又能安定心神，达到内外和谐之境。

静坐之时，呼吸悠长而均匀，思绪宁静而空灵，心脏负担减轻，血液循环更为顺畅，为身体注入新的活力。

这仿佛是为心灵进行了一场洗礼，让人感受到周遭的宁静与内心的丰盈。

汪曾祺便有着每日清晨静坐的习惯。他曾说：“我的诸多小说与散文，往往是在清晨静坐之时，灵感忽至。”

静坐不仅赋予了他创作的灵感，更让他的文字洋溢着一种宁静自然之美。

早起静坐之人，情绪平和，心境明净，看待世界亦是一片明朗。

他们拥有丰富的精神世界，在静坐中寻回内心的力量，懂得在世事纷扰中寻得一片安宁之地，妥善安置自己的心灵。

早起规划：目标明确的行动派

早起规划的人习惯在清晨列出任务清单，设定优先级，确保每一步都朝着目标迈进。

这类人性格果断，行动力强，对未来有着清晰的规划和不懈的追求。

他们相信“预则立，不预则废”，用实际行动诠释着“时间管理就是生命管理”的真谛。

许多人常感困惑：终日忙碌，却成效甚微，最终陷入自我质疑的漩涡。这并非源于能力不足，而是行事缺乏规划，导致效率低下。

《礼记》有云：“凡事预则立，不预则废。”这句话道出了规划的重要性。

真正的智者，深谙提前规划之道，故而行事游刃有余。

很多成功人士，皆是规划的高手。

他们习惯于清晨时分，便为全日行程精心布局，无论是大事小情，轻重缓急，皆了然于胸。

早起规划的人，思维缜密，胸有成竹，能够运筹帷幄之中，决胜千里之外，面对挑战时总能从容不迫。

来源：视觉中国

写在最后

正如陶渊明诗中所说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”

一个人早起之后的时间花在哪，暴露了他的性格，决定了他是什么样的人。

无论你是哪一种类型，都请珍惜这份清晨的礼物，因为它不仅是你性格的写照，更是你美好生活的起点。

让我们带着对生活的热爱，勇敢地迎接每一个清晨，活出最真实的自己。

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