专栏名称: 宝宝辅食微课堂
用视频和图文的方式科普宝宝辅食，900多道营养的主食、加餐和配餐，让妈妈们不再为辅食添加而烦恼！
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7M+ | 宝宝一生唯一的大脑发育黄金期，你千万不要错过

宝宝辅食微课堂  · 公众号  ·  · 2020-03-14 08:30

正文

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大脑发育最快速的黄金期，一生只有一次，那就是宝宝0~3岁时，妈妈们千万不要错过。大脑发育不仅仅和DHA等补脑的营养元素摄入有关，也和左右脑的均衡发育有很大关系。


我们除了给宝宝看一些彩色卡、读一些绘本，也可以用生活中食物的丰富色彩来训练宝宝的视觉，让色彩刺激宝宝的右脑发育。



就像小月龄的辅食糊或泥，如果只是简单的用辅食机搅拌下，和花点心思做个小造型对比，显然是不同的效果。就像今天的紫薯山药泥，白色的山药做底，紫色的紫薯泥做装饰，不仅看的有食欲，漂亮的图案和颜色也能吸引宝宝注意力。





| 紫薯山药米糊 |



点击右下角1键放大，看黄妈手把手教你做辅食 ↗




参考月龄： 7M+

操作时间： 25分钟



紫薯 ： 30克

宝宝米粉 ： 30克

铁棍山药： 50克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量







-1-

准备食材。



-2-

紫薯去皮后切小块。



-3-

铁棍山药去皮后切小块。
» 在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要戴手套哦。



-4-

紫薯放底层，铁棍山药放二层。



-5-

蒸20分钟，蒸至软烂。



-6-

70度左右温开水倒入宝宝米粉中。



-7-

搅拌均匀



-8-

米粉糊分成两份，分别和紫薯、铁棍山药倒入辅食机中。



-9-

搅打均匀后分别倒入碗里。



-10-

左手拿紫薯米糊，右手拿山药米糊，慢慢地将米糊同时倒入碗中。
»这一步其实很简单的，妈妈们只要一气呵成就好了，不要犹犹豫豫不敢倒哦。



-11-

用裱花袋画出眼睛和小嘴巴。
»没有裱花袋，也可以借助筷子和勺子来画哦。



-12-

连我的心都瞬间被萌化了，还别说咱们的小宝贝，看见后肯定啊呜啊呜的吵着要呢~





● 给宝宝添加混合泥时，这些混合的食材一定要单独添加过后，确认不会过敏后才可以混合添加，以免引起过敏后不能第一时间找出某种食物过敏的原因。






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