早春偏头痛，高血压，眼干…都是因为它！只需一招，立马有效

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春天，肝胆问题频频爆发，有偏头痛的，有刷牙干呕的，有晚上1~3点醒的，有入睡困难的……别急，今天教您把这些问题全解决！

咱们老祖宗的智慧《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里有这么一段话：

然而，如果你冬天没有养藏好，没有储藏好精气神，到了春天，生发就乏力。容易出现肝胆问题，比如偏头痛、高血压、眼干、入睡困难等等。

一年之计在于春，想要安安稳稳地度过春天，肝胆问题一定要及时解决。

春天养肝，如何知道自己的肝胆好不好呢？三个地方可以简单看出。

1、看眼睛：如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，建议您要特别留意自己的眼睛，是不是有发干发涩，这就属于肝火太旺的一个表现 。

2、看嘴巴：我们把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动。

3、看虎口：我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的。

在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。

疏肝壮胆功一定要练

◆早敲胆经身体好◆

◆晚推肝经睡眠好◆