会“伪装”的恶性肿瘤，和感冒症状太相似！身上摸到小肿块，赶紧这样自查

感冒发烧的时候，你是不是经常遇到扁桃体发炎？甚至还能在 下巴两边摸到小肿块？ 这个时候估计很多人都慌了，就怕自己得了 淋巴癌。

这样的担心也有一定道理，毕竟 小到炎症，大到肿瘤， 淋巴都会最先拉响“警报”！ 但是不是肿瘤还得看具体情况，千万别抱有两极分化的态度……

由此可见，过分疑虑和疏忽轻视都不好！ 我们需要更进一步了解淋巴系统。

淋巴系统是由淋巴结、淋巴管、淋巴液以及一些非淋巴结的器官或组织共同构成的。 每个人身上有100多个淋巴结或淋巴腺， 在颈部、腋窝和腹股沟分布的尤为密集。

那么 淋巴结为什么会肿大呢？

原因在于，当人体出现疾病时，为了尽快消灭病毒、细菌或肿瘤细胞，病区附近的淋巴结会迅速生成大量淋巴细胞和组织，因此便显得肿胀。 其中肿瘤只占少数，炎症更为常见。

患口腔溃疡、冠周炎、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，在大量病菌刺激下， 腮腺 淋巴结容易肿大， 不仅发病快，还有 红、热、肿、痛 等特点。

同理，普通感冒、流感、病毒性咽炎等，也可能引起 颈部淋巴结肿大， 并有明显压痛感，但可伴随发烧、盗汗、咳嗽、多痰、流涕、怕冷等症状。

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，约80%都发生在肺部，容易引起 肺门淋巴结肿大 等炎症反应，易出现高烧不退、乏力、咳嗽、胸痛、痰中带血等症状。

膀胱、尿道、肾脏等泌尿系统器官临近 腹股沟淋巴结群， 一旦出现感染炎症或梗阻，容易使附近淋巴液淤积，引起下肢水肿。

有皮肤破损的外伤容易让 乙型溶血性链球菌、金色葡萄球菌 等，通过伤口进入淋巴管，引起炎症和肿胀。撞伤、骨折等外伤，则容易压迫淋巴管形成梗塞， 引起局部水肿。

一般来 说 ，由于感染、结缔组织病变等原因引起的淋巴结良性肿大，去除病因后，会在一定时间内逐渐恢复。

但 如果出现以下症状，最好到医院检查一下：

真正与肿瘤相关的淋巴结肿大症状有 两种情况 ：原发性淋巴瘤和继发性肿瘤。其中， 原发性淋巴瘤 又被称为 “最 会 伪装 的 ”恶性肿瘤， 危险度较高。

原发性淋巴恶性肿瘤，其 危险之处在于， 它表现出的症状太常见了， 甚至极易和普通的感冒混淆！比如淋巴结肿大、体温升高、盗汗、消瘦、皮肤瘙痒、贫血等。

淋巴受损必然引起免疫力下降，还可能造成多个器官的多种并发症，进一步混淆淋巴瘤症状， 等确诊时可能已经是中晚期。

淋巴瘤细胞可以通过淋巴管道扩散，并发展新的肿瘤病灶，早期生存率超过90%， 但晚期转移后生存率不到50%。

抚摸和按压皮肤浅表处的淋巴结， 早期的肿块 触感坚韧、表面光滑均匀， 类似于橡皮 ；无明显痛感、可活动。

发展至中晚期时 ，多个淋巴肿块粘连成一片，触感较硬，不可活动。还可能伴随有皮肤红斑、水疱、破溃、瘙痒、脱屑、渗液、伤口不愈 等症状 。

首先可检查 血常规， 约10~20%的恶性淋巴瘤有贫血症状，部分患者还有白细胞数、血小板数变化；其次可进行 淋巴结B超检查； 高度怀疑是淋巴瘤时，需进行 穿刺活检。

那么继发性肿瘤又是怎么回事呢？简单来说，就是多种癌症容易通过淋巴来转移和扩散，仿佛搭上了“顺风车”。

如果发现 不明原因的淋巴结肿大现象， 同时还有一些伴随症状，应尽快确诊。

淋巴道转移是肺癌最为常见的转移方式之一，癌细胞可能会先后侵入肺门、纵隔和气管旁淋巴道，侵入 锁骨上淋巴结聚集区， 再转移到肝区、骨骼、大脑等部位。

【伴随症状】 早期症状不明显，可能有咳嗽、胸痛、气短、发热、咯血、免疫力下降等症状。

乳腺的位置靠近 腋窝淋巴聚集区， 如果发现腋窝附近淋巴结出现不明原因的肿大，要注意有无乳房肿块，及时筛查乳腺癌。

【伴随症状】 雌激素水平紊乱或异常升高，乳房有胀痛、溢液、皮肤褶皱等。

围绕着甲状腺 的 颈部淋巴结 十分密集，甲状腺瘤可能压迫淋巴管导致梗塞、水肿，或者 直接 侵入附近淋巴结，导致肿胀。

【伴随症状】 早期无症状，或有轻度的心慌、无力、消瘦、甲状腺功能亢进等。

转移到颈部淋巴的肿瘤中，约有80%来自头颈部，比如鼻咽喉癌。除了侵犯淋巴之外，还可能 压迫喉返神经、扁桃体、声带、气管。

【伴随症状】 声音嘶哑、咳嗽带血、吞咽困难、单侧咽喉肿痛等，或者一侧头痛、耳痛，持续时间超过一个月。

从食管、胃部回流的淋巴液多集中于 左侧锁骨上淋巴结群， 所以食管癌、胃癌等有机会侵入此处的淋巴结，又或者直接侵入器官周围的淋巴组织。

【伴随症状】 腹腔炎症、高烧、食欲下降， 短期内 体重骤减超过10%等。

淋巴系统这么重要，我们应该怎样保护它呢？

估计有些人常在美容院听到“淋巴按摩排毒”，真的如此吗？

当然不是！浅表淋巴 受到不当的外力压迫， 会造成淋巴液流通不畅，反而 容易发生水肿甚至破裂出血， 没有任何“排毒”功效。专业的中医按摩并非是针对淋巴进行的。

长期呆在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境，会刺激人体免疫系统，容易导致 免疫功能紊乱， 尤其是老人、孕妇和儿童。

人体内很多和免疫相关的重要酶，都少不了 锌元素 的构成，2011年英国《循证医学数据库》一项相关实验表明，在感冒初发时适当补锌，能减轻症状并加快痊愈。

由此可见， 锌元素能提升免疫细胞活性。 富含锌的食物主要有生蚝、小麦胚粉、山核桃、新鲜扇贝、口蘑、香菇干等。 但补锌不宜过多， 以免导致缺铁性贫血。

硒元素具有抗氧化、抗重金属毒性、调节蛋白质、增强免疫力的作用，还能抑制肿瘤细胞生长。然而 我国22个省份都处于缺硒或低硒地带， 大部分人都需要适当补硒。

建议每天摄入量不超过250微克。 富含硒的食物主要有动物的肝肾、虾皮、魔芋粉、白南瓜子、鹌鹑蛋等。

超氧化物歧化酶简称SOD，是一种含有金属元素的 活性蛋白酶， 能抗衰老、强化免疫功能。目前食物补充效果不佳，但适当补充锌、维A、维C、维E等营养元素，可以促进人体内SOD的活性。