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为什么翻来覆去睡不着?

北京厚朴中医  · 公众号  ·  · 2024-06-21 14:13

正文

三问小书童

(三百八十九)

筑基同学们,我们继续回顾四季养生之“惊蛰”。本次课程的关键词是 肝、睡眠、肝藏血

本次提问的小书童是筑基三期同学黄燕春、曲兆昱、王沂尼。( 答案在下方


1


有人早早躺下却翻来覆去睡不着,还有很多人不过12点没有睡意,为什么,又该怎么办呢?



2


“惊蛰始雷”的说法,目前与哪个地区的气候规律相吻合?


3


肝藏血、疏泻功能和睡眠有什么关系呢?









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