新安晚报 安徽网 大皖客户端讯 连夜大雪，地面积雪湿滑，阜阳界首的气温骤降。今日早上7点半，界首新街口路段出现了暖心的一幕。一名老人不慎摔倒在道路中央，界首市公安局交管大队二中队交警聂学峰赶紧跑到老人身边救助，并蹲在雪地里为老人撑伞半个小时。后又在队友和围观群众的帮助下，合力将老人送上救护车。
聂学峰说，自己从警12年了。在路上执勤时，经常都会遇到问路的、求助的，他和同事都会尽力去提供帮助。“其实当时没顾得上想那么多，只想让老人暖和一点。”谈起为老人撑伞的事情，他有些不好意思地说。
彭晓川 新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 赵琳
下雪天有四类人群容易摔倒
合肥市第三人民医院骨科医生提醒
如果摔倒后出现疼痛、肿胀症状
不要强行移动或自行处理
应及时拨打120去医院就诊
避免造成更大的损伤
“每年的雨雪天气，都是摔伤等外伤病的高发期，虽然现在市民防范意识加强了，但还是防不胜防。”合肥市第三人民医院骨一科王主任介绍，雪天最常见的四种骨折分别是：髋部骨折、腰椎骨折、肩部骨折和腕关节骨折，其中腕关节骨折占比最大。
冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。另外，冬季人们通常穿得比较臃肿，行动不便，再加上冬季人体骨骼僵硬脆弱，人们的动作灵活性、身体协调性都受到影响，很容易失去平衡而摔倒损伤。
下雪天这四类人群最容易摔倒：
1、孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；
2、进入老年之后，骨骼的钙质会逐渐的流失，很多老年人朋友，尤其是女性出现了骨质疏松的症状，骨质疏松最容易导致骨折的发生；
3、穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；
4、骑车的市民，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
“一旦跌倒后，发生摔倒后，一定不要着急站起来，也别用力按揉，应原地感觉一下自己的伤情，如果意识清醒并且没有严重的问题，即伤势不重，自己便可起来慢慢活动。如果感到活动困难，无法进行肢体的功能，这时就应求助于路人或是拨打120及时送往医院进行治疗。”王主任说。
王主任讲到，雪天出行，最好穿防滑鞋，脚底要踩实踩稳，切勿穿硬塑光底鞋，最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，年轻女士尤其不宜穿高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，切忌提重物，双手更不要揣在兜里，东张西望，如出现滑倒，尽量顺势倒下，将摔伤可能性降到最低。宜佩带保暖手套，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。
同时下过雪后，不管是老年人还是年轻人，走路速度不要太快、步伐不要太大，尽量不要让自身重心有过大的移动和起伏。王医生建议,老人雪天应尽量减少外出,减少户外运动，出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等等，尽量就近购物，晨练最好在家进行。如在室外锻炼时，要尽量避开结冰路面。此外，老年人骨质疏松，平时要加强营养，注意饮食搭配，多摄取富含维生素D的食物，多补充钙质，增强骨质坚韧度。
小贴士:如何判断自己是否骨折？
采访时，王主任特别提到，骨折有三大特有体征：畸形(骨折端移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角、延长)；异常活动(正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动)；骨擦音或骨擦感(骨折后两骨折端相互摩擦撞击，可产生骨擦音或骨擦感)。具有以上三个特征之一者，即可以诊断为骨折。
来源：综合自新安晚报、安徽网、合肥在线
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