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51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

练腿日这么练才到位,看到最后我笑了

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-03-22 20:31

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欢天喜地的来到健身房


开始一系列腿部计划

每个动作4组,每组10次








最后要这样走出健身房

才能算是一次到位的腿部训练



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