新冠病毒可能与我们长期共存？这份最全的养肺方法送给你，赶紧收好！

2月19日晚在 央视新闻频道 播出的《新闻1+1》节目中，主持人白岩松连线中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰。

王辰就武汉的疫情形势进行了权威解读，信息量很大。小编这就带你去了解一下！

王辰：新冠肺炎与SARS不同。SARS传播性和致病性都很强，很快把宿主杀死然后病毒自身也不容易存活。 而新冠肺炎有可能转成慢性疾病，像流感一样与人类共存 。对此，我们从临床诊治和生产生活防范方面都要做好相应准备。

王辰：我们感觉到现在 发病的趋势在放缓 。总体来说，拐点是否到来取决如何定义拐点。一定要基于疾病本身的规律和基于这个规律之上，我们所采取的社会动员和一系列防控、干预措施的综合影响， 拐点是一个因变量，我们控制好它的若干自变量才是重要的 。

王辰：气溶胶是在一定空间内传播，所以 通风至关重要 ，人和人之间不要太密集， 保持一定的距离至关重要 。另外，跟风向的上下风口也有关系。

王辰：摸排很重要，目前已经 摸排九成以上 。但具体有多少病人还不太清楚，而每天确诊的病例是实实在在的。

王辰：对无症状感染者的判断主要是 靠核酸检测 ，以后还会有抗原检测、抗体检测，这些检测方法是甄别无症状感染者有效的手段。新冠病毒或许也会发生一定变化。针对它所反映出来的生物学特点，我们随着认识加深，会对应制订一些医学上的防范和诊断治疗方法，并做出相应的安排和预防。

王辰：我们有限的观察提示 它能恢复 ， 甚至完全恢复 ，但这还有待更进一步、更长期的观察，我想大家不必过于担心。

养肺7招

新冠肺炎有可能转成慢性疾病，

像流感一样与人类共存。

增强自身的免疫力，

同时养好肺是抵抗病毒最好的武器！

下面给大家分享 养肺的7个妙招！

一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。

而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。

还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物，并加强对水分和维生素的摄入。

一杯热水。大家可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。

方法：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次10分钟左右，可早晚各1次。

养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。

另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

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按揉迎香穴： 将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1~2组。

叩肺俞穴： 每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。

吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处)数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。

功效： 这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒。

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古代养生功法6字诀