从小迷恋卡卡罗特,终练就赛亚人般身材！

正文

这是发现好身材的第 411 篇来稿

投稿作者

阿晶

微博id：超级赛亚人阿晶

23 岁

178 85Kg

云南昆明

云南师范大学

健身四年

为啥选择健身？

从小就迷恋龙珠里卡卡罗特的身材，发达的肌肉体型成为我的追求，但那时候只会做一些俯卧撑之类的自重训练，直到来到大学之后才慢慢学会了真正的健美训练

健身带来哪些变化？

很直观的改变当然是体型上面的完善，但更重要的是这个塑造体形的过程，健身这几年每天不管多累都会抽出时间去训练，在训练的时候可以做到真正的忘我，非常的投入。另外健身之后整个人变得很自信每天都过得很充实，做着自己热爱的事情不管有多苦多累都是开心的

健身遇到的最大困难？

最大的困难应该是我刚开始健身的时候，当时因为在学校，蛋白质来源成为了一个问题，我相信这也是大部分健身大学生所困扰的，我当时只能每天在宿舍自己煮鸡蛋吃，每天吃很多，实在吃不下就嚼碎了喝口水吞下去。健身房也离学校很远，只能周末去，平时我跟我舍友自己弄了一套哑铃和卧推凳，引体向上都是拉床杠，深蹲就是蹲舍友，可以说最初的训练是在这种条件下进行的，庆幸自己没放弃挺过来了

给初学者的建议

健身先健脑，任何时候先自己去思考了再去问人，不仅要有健硕的身材，还要有聪明的脑袋。我相信很多人开始健身的起点都比我高，能天天吃牛排，天天进健身房训练，条件已经比我好很多了，更应该努力训练，找到自己的目标勇敢直前。

如果你也是健身/健美高手

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