酸碱体质

今晚跟大家分享一下酸碱性体质的问题。

相信很多人都被这个学说影响，比如爱吃肉的人就是偏酸性体质、爱吃蔬菜的人就是碱性体质，真的有这么回事吗？

酸碱学说的创始人叫做罗伯特欧阳（RobertO.Young）的人，就在2018年的11月2日，美国圣地亚哥法庭判他赔偿一名癌症患者1.05亿美元。

原因是他让另一位癌症患者放弃化疗，采用自己独创的碱性疗法治疗，最终导致癌症病情发展到4期——而这种疗法，竟是在静脉注射的药物中添加碱性的小苏打！他因此被判决缴纳1.05亿美元的巨额罚款。

健康人内环境的pH值在7.35到7.45之间，即我们的体液应该呈弱碱性，才能保持正常的生理功能和物质代谢，否则就是异常了，甚至生病。别管你吃的什么酸性或者碱性食物，经过人体代谢之后，pH值在7.35到7.45之间。

所谓的酸性，与吃的无关，而是乳酸的堆积，这种堆积来自于无氧糖酵解，也就是无氧糖代谢，形成了十九倍的乳酸，疲劳也是由此而来。避免无氧代谢是最关键的，也就是劳累和持续应激。钙镁补充可以中和乳酸，降低心脏病发作和猝死。

如果有一款产品告诉你：只要吃这个，什么病，立刻好，你就默默地掉头离开。

回家仔细想想，自己的食物怎样改善，自己的心情如何改变，自己的作息如何调整，这是前提。

然后，产品只是帮助身体去新陈代谢，恢复健康！

如果一个产品不能满足身体新陈代谢的所有全面的材料，也是不能让身体完全康复的。

没有蛋白质、脂肪，维生素、矿物质是没用的，补的越多，无用的越多，对身体而言，没用的就是垃圾。

身体新陈代谢的材料最主要的是蛋白质，脂肪（好的油），维生素，矿物质。这四样必须都要有才能满足身体的新陈代谢的。