专栏名称: 奥斯特洛司机

朝闻道，夕死矣。为中产而奋斗的小编

相关文章推荐

河北交通广播 · 【992 | 热点】要放假了！购票日历出炉→ · 15 小时前

河北交通广播 · 知名车企宣布将裁员约7500人 · 2 天前

河北卫视 · 中华好家风 | “角儿”来了，邀您共赴戏曲盛宴 · 3 天前

河北卫视 · 中华好家风 | 千年戏韵，传承不息 · 2 天前

河北交通广播 · 【992 | 关注】时间定了！油价将大幅调整！ · 3 天前

51好读 › 专栏 › 奥斯特洛司机

为什么会说梦话？

奥斯特洛司机 · 简书 · · 2019-04-15 16:20

正文

很多人应该都有说梦话的经历，我本人也是，那为什么睡觉会说梦话呢？

人在睡觉的时候，有些人也在陷入思考的过程，就类似于白天发呆的状态。如果人在发呆的时候会不由自主的自言自语，那么晚上睡觉的时候很大可能就会说梦话。

怎么解决这个问题呢？
据自己研究发现：没什么事情的时候，每天盯着一个参照物练习，可以是花草树木，可以是家具图文，然后就盯着，不让脑袋进入思考状态（或者闭上眼睛，只关注黑色）。这样的状态持续15分钟。经过一至两个月的练习，睡觉时便可不进入思考状态，慢慢会减轻说梦话的行为。

推荐文章

河北交通广播 · 【992 | 热点】要放假了！购票日历出炉→

15 小时前

河北交通广播 · 知名车企宣布将裁员约7500人

2 天前

河北卫视 · 中华好家风 | “角儿”来了，邀您共赴戏曲盛宴

3 天前

河北卫视 · 中华好家风 | 千年戏韵，传承不息

2 天前

河北交通广播 · 【992 | 关注】时间定了！油价将大幅调整！

3 天前

i黑马 · 从1分钱都不给到投1亿，马云为啥突然看重这个“穷儿子”？

8 年前

一起神回复 · 40岁妈妈比18岁女儿还美，好看哭！

8 年前

连岳 · 房价跌了？要不要救？

8 年前

法客帝国 · 最新《民法总则》的10个新变化及重要实务问题解读(全文2017)|法客帝国

7 年前

丁香医生 · 为什么有的人「丁丁」是弯的？

7 年前