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补钙第一名,打死也猜不到,根本不是牛奶,万万没想到!

济宁潮事儿  · 公众号  · 山东  · 2017-04-04 10:51

正文

一次轻微的用力,竟然导致左臂桡骨骨折。近日,湖北30岁母乳妈妈刘女士由于仅靠骨头汤补钙,导致骨质疏松。

“我母乳喂养近一年,没有吃过钙片和牛奶,补钙全靠每周喝骨头汤。”

刘女士表示,怀孕后期出现了小腿抽筋等缺钙症状,从那时起,父母每周都给自己熬骨头汤,喝了一年多的骨头汤,怎么还会严重缺钙呢?

专家表示,骨头汤的含钙量其实并不高,也不易吸收,根本起不到补钙效果!看图了解↓↓这些才是补钙食物前十名!告诉身边人!

后语:大量粉丝还没有养成阅读后点赞的习惯,希望大家在阅读后顺便点赞,以示鼓励!坚持是一种信仰,专注是一种态度!


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素材来源:人民日报微博

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