孩子出现厌学、拒学，怎么办？｜科普时间

孩子厌学的原因

通常， 繁重的学业压力和竞争，以及校园中的不良人际关系 是孩子厌学、拒学的校园因素。另外，这样的状况会进一步加剧他们内心的不安全感和不信任感，使得师生关系、同学关系陷入恶性循环。

更糟糕的是，当孩子处于一种被孤立的弱势状态时，随之而来的可能是校园欺凌，这也加重了孩子厌学、拒学的状况。

厌学或拒学的孩子同样会受其家庭环境因素的影响，如 家庭经济条件差、单亲家庭、家庭成员之间关系紧张、家庭成员患有躯体或精神疾病、家长对孩子的教育方式不正确等 。

这些家庭环境因素导致孩子内心非常敏感、脆弱，缺乏安全感和力量感，没有足够的心理韧性和抗压能力，生活中的 负性遭遇 会直接击垮他们的心理防线，引发其厌学、拒学的回避行为。

1.思维反刍： 个体对负性事件的原因、过程、后果进行反复、自动化的思考。

2.非黑即白思维： 把人或事物简单地分为“好与坏”“对与错”，缺乏中间地带。

3.认为自己会“读心”： 即便证据不足，当事人还是认为自己知道他人是怎么想的。

4.以偏概全： 用片面、局限的观点来看待整体问题。

5.过度揽责： 将不好的后果更多地归因于自己，不能客观地看待问题的成因。

6.过度夸大或过度贬低： 过度地放大或缩小自己、他人或事物的重要性等。

家长应试着平等、尊重、温和、耐心地与孩子沟通， 了解厌学的原因 ，但 避免过度刺探孩子的隐私 。

家长要提升自己的“心理容量”，对孩子厌学、拒学的行为多一些包容和允许。当孩子愿意和家长沟通时，家长要耐心倾听孩子的心声， 在心理上支持孩子 。