经常手麻的人要注意了！你的身体可能面临这7大问题，别大意

生活中感觉到手麻的现象还挺常见的，但很多人都不知道缘由。

总的来说，手麻可能跟以下7种情况有关——

7种情况会引起手麻

姿势不对

睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。

枕头太高

枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。

腕管综合征

表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史。 严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。

更年期综合症

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。 随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

中风

手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状，应警惕中风的发生。

颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。 常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛，治疗不及时或会引发瘫痪。

其他疾病

心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

两个动作教你预防手麻

日常生活中，我们应当注意避免长时间低头，如玩手机，看书等，避免颈部长时间保持一个姿势，平时可多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

有空时，不妨多做以下两个动作，可以有效预防手麻现象的发生：

动作一： 五指张开垂直压桌面4-5秒。

动作二： 用力握拳4-5秒，然后将五指张开，可以的重复做几次。

总而言之，如果经常感觉到手麻，千万不要大意，该去医院的还是得去医院，找出病因，及时治疗，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。