你“
二阳
”了吗？
“二阳”指的是新冠病毒的
二次感染
。随着我们抗体水平下降、人的免疫力下降，以及新的变异株出现，就可能出现一些二次或者重复感染。
近期，全国发热门诊监测结果呈现“部分地区疫情小幅上升”的情况，“二阳”的话题也成为大家的热点关注。
国家联防联控机制提醒，新冠病毒仍在不断变异，国内疫情总体处于零星散发状态，建议持续关注疫情发展，保持良好卫生习惯，做到理性科学应对。
面对这波疫情，你可能想知道：
“二阳”了怎么办？
它对我们的身体是否有很大危害？
“二阳”的症状和之前会有什么不同？
如何做好科学防护？
……
小编为你整理了一些最新的疫情相关防护知识，一起来看看吧！
据中疾控监测数据显示，截至5月上旬，XBB系列变异株已成为我国新冠病毒主要流行株。
从我国和全球监测数据来看，与早期流行的奥密克戎各亚分支相比，XBB系列变异株的致病力没有明显变化。
监测数据还显示，
报告的确诊病例中绝大部分是轻症
。
专家总体研判认为，今后一段时期局部地区不排除新冠病例继续增多的可能，但我国出现规模性疫情的可能性不大，
短期内不会对医疗秩序和社会运行造成明显冲击
。
所以，不论你是未感染，还是“首阳”、“二阳”，面对此次疫情，首先要做的是放宽心，不要恐慌。它并没有那么可怕。
此次疫情，“二阳”人群占了相当一部分比例。那么，“二阳”和“首阳”有什么不同？
总的来说就是：
“二阳”症
状更轻
。
复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏接受采访时说，这波“二阳”（人群）大多数情况下比去年年底时（的感染者）症状要轻，特别是已经感染过的人群，其发烧持续时间更短，原则上不需要引起大家过多担心。
北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强医生也表示，从整体上看，我国当前大量人群体内还存有保护抗体，再次感染或者二次感染的人群，症状普遍较轻，病程相对较短，重症病例也很少。
可以看看下面这条专家回复：
“二阳”是否增多？疫情形势会变化吗？
目前，二次感染后主要出现
风热感冒症状
，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等。
不过要注意，不是“嗓子疼”就代表一定“二阳”了。
北京佑安医院感染科主任医师李侗表示，引发咽喉炎的原因较多，如果出现咽喉疼痛的症状，不一定是因为感染了新冠病毒，也不排除其他病毒感染的可能性。
如果你出现咽喉痛、咳嗽等症状，无需过度紧张焦虑，可以先通过进行新冠抗原检测来确定是否感染。
咽喉疼痛怎么缓解？可以看这里：
多地网友患了咽喉炎，嗓子疼就是“二阳”吗？专家权威解答！
如果已经确定自己“二阳”，我们现在可以做什么？
目前从临床看，人群二次感染新冠病毒后总体症状较轻，医生建议对症处理即可。
确定感染后，我们可以做好以下几件事：
1.做好个人卫生及防护隔离工作，减少进一步传播的风险。
2.充分休养，少劳累，多补充营养。
3.结合病情，合理选用抗病毒药物。
注意，用药一定要遵医嘱，不能乱吃哦。
另外，如果身边有同事“二阳”，我们也不用过度紧张。
四川大学华西公共卫生学院流行病学教授栾荣生表示，如果你之前阳过，平时身体也不错，不经常感冒，那就不用过度担心，更犯不着请假，可以把它当作普通感冒来对待，保持平常心。
如果家里有老人、儿童等易感染人群，可以做一些防护，避免携带病毒传染给他们。
对于大多数人而言，有需要时戴普通的外科口罩就可以。
同事“二阳”了，我要怎么办？华西专家来回答啦！
与新冠病毒“作战”了三年多，我们对防护要点应该都十分熟悉了。
小编与你再共同梳理一次防护要点，希望大家都能够记牢、做到，面对疫情不松懈。
1.保持良好的卫生习惯
新冠传染性强，因此，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集”仍然是我们的第一要务。
去到人员密集场所时，保持社交距离、佩戴好口罩、咳嗽时用纸巾捂好口鼻，既是对自己的负责，也是对他人的负责；
从公共区域内回到私人场所后，多洗手，多用酒精消毒；
保持个人和居住环境卫生整洁，等等。
2.提高自身免疫力
增强免疫力，能够保护我们自身安全，更好地抵抗病毒侵袭。
作息规律，早睡早起，保证睡眠时长和睡眠质量；
饮食清淡，少吃重油重辣重盐类食物，防止胃肠积热；
多运动、多锻炼，等等。
3.重点人群防护
目前，预防工作的重点人群主要为：既往未感染过的人群，特别是没有打过疫苗、有基础疾病的高龄老人等。
医生建议，高风险人群要始终注意个人防护，“关口前移”尽可能避免感染。这类人群一旦出现感冒、发热症状，应及时筛查，确定感染新冠病毒后要第一时间就医。
早期进行抗病毒治疗、及时氧疗，对于降低重症风险十分重要。
4.接种疫苗
有人觉得，打了三针疫苗后还是阳了，是不是说明疫苗没有作用？
其实不是的。张文宏主任表示，通过对国际上大量科学文献的研究发现，单纯性的自然感染远远比不上打过三针疫苗后再感染(获得的免疫)。
打过三针疫苗以后再感染获得的混合免疫，其抗体水平很高，对后面出现的新的变异(新冠)病毒仍然有一定的作用。
张文宏指出，打过疫苗和没打过疫苗的人群，他们在感染时发生重症的比例不一样，所以现在国际上对这方面有些共识，即：
鼓励脆弱人群继续接种疫苗
。
在2023大湾区科学论坛生物医药与健康分论坛上，钟南山院士也呼吁，接下来要以预防为主，加强广覆盖的疫苗接种。
他强调，特别是有基础疾病人群、免疫低下人群、老年人群，需要新的疫苗注射。
钟南山说，国内正在研发多价mRNA疫苗、亚单位蛋白疫苗，这类广谱疫苗可以预防德尔塔、奥密克戎BA.5、XBB等变异株，即将通过评审上市，及时注射覆盖XBB变异株的疫苗，可减少额外死亡。
张文宏最新回应：“二阳”要不要紧、疫苗要不要打？
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总之，对待此次的疫情形势和可能出现的“二阳”情况，我们要做到“战略上藐视”它，“战术上重视”它。
做好自身防护，才是对自己和他人负责。
参考资料来源：
光明日报、健康时报、学习大国、人民日报、新闻晨报、央广网、联勤集结号、首都中医、广东卫生信息、光明网、中国新闻网等。
