有网友在推特发起了一个活动：征集大家被心理学治愈的时刻。“你感受到的焦虑并不是邪恶东西，也不是你的敌人，它更像是是一个过分保护你的朋友，试图让你远离伤害，因为它曾经目睹过你受伤，不要跟它抗争，而是要证明给它看，你能够安全无恙”，当咨询师跟我说这句话的时候，我突然就不焦虑了。我的咨询师教我：“你可以想象坏事发生，也可以想象好事发生，两者都是想象。大声说出积极的结果，不断重复，直到它感觉更真。”我十几岁的时候，在心理治疗中因为觉得自己长得丑，我就自嘲是个土豆。跟我进行咨询的那位女士真的给了我一个小塑料土豆模型!上面用马克笔写着“有人喜欢土豆”；
我想正是她付出的努力，试图帮我让我振作起来，这真的触动了我，也改变了我对专业帮助的看法(那时候我是个叛逆的孩子)，从那以后，我开始更加认真地对待寻求帮助这事。
很多人借助心理学重新养自己一遍，因为感受到心理学的治愈和帮助，也想成为一名心理助人者，点亮更多人的内心，帮助他人重养自己。而也有很多非心理学专业的人对此产生疑问：怎么做才能更靠谱入行心理学呢？我很喜欢心理学，可是我真的适合成为心理助人者吗？非专业0基础心理学爱好者想入行心理学，目前有2条相对适合的路径可以参考：
为帮助更多非专业0基础爱好者入行心理学，壹心理专业团队精心研发《心理倾听师培养计划》：面向不同知识背景及能力的学员，量身打造不同阶段的学习培养计划，从入门到执业赋能，全方位提供学习方案，目前已开展160多期课程，培养倾听师数量1.3万+。
只要你满足学历大专及以上，就可以报名参与系统培养计划，学习后通过考核，可以入驻壹心理的【即时倾诉】平台，成为专业心理倾听师，助人助己且多份收入。
或许，目前你还不清楚自己是否真正适合成为心理倾听师，但对于这个自由职业感到好奇：
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从心理学的角度讲，“倾听”是一种心理咨询技术，即倾听师认真倾听来访者的问题，以包容、接纳的态度接受来访者，成为来访者的“树洞”。无论是学业压力、就业或升职压力、情感问题、家庭问题......生活在社会中的我们总会碰到各式各样的问题。但压力过大、堆积的情绪越多时，你想不想向他人倾诉呢？设想一下，如果你成为他人倾诉的对象时，你会怎么做呢？心理倾听师就是这样一个职业，认真聆听他人的心事，在沟通交流中帮助对方纾解情绪、缓解压力。很多刚刚接触心理倾听师的人会有一个疑问：心理倾听师和心理咨询师有什么区别呢？心理咨询师既可以缓解情绪和进行及时干预，又可以解决和改善心理问题，可以提供深入帮助，提供后续复杂的方案和程序；而心理倾听师则提供专业且即时的心理倾诉服务，及时帮助来电者处理心理困扰和缓解情绪；心理倾听服务偏轻量化和即时性，有点等同于“心理热线”或者“情感热线”类似的工作性质，更侧重于缓解情绪和及时干预的部分，所以更具短时特点。总的来说，心理倾听在生活中的适用范围更广，更多人可以寻求心理倾听师帮助，及时缓解情绪和处理心理困扰。
在学习内容方面，心理咨询师需学习更多的内容，且因为咨询师的学习难度较大，费用也很高；
大部分心理爱好者，比较适合先学习成为心理倾听师，有一定基础后再评估自己是否适合往咨询师方向发展。
如果你对心理学感兴趣，但又不确定是否能够为此付出长时间和精力，那么心理倾听师学习是更适合你的选择。并且，这个职业将会为你开启一个全新的人际交往领域，让你与各种各样的人相互连接和成长。
壹心理作为深耕心理服务13年的专业平台，自有用户超4000万，新媒体用户超1800万，用户覆盖137个国家和地区。
平台目前累计培育心理从业者数量2.3万+，同时联合海内外资深大咖老师，研发100+专业培训课程，赋能超过10万名心理行业从业者的成长与发展。
② 提供执业平台和持续培训
完成学习内容，并通过考核，可入驻壹心理【即时倾诉】平台，以倾听师身份线上接单，职业规划清晰，成长空间大。
学习后通过考核，成为壹心理倾听师后，还有机会参与平台的小红书ip打造培训，从零到一运营自己的账号，打造爆款笔记，有机会成为有影响力的个人ip。
③ 内容专业 注重实操
《心理倾听师培养计划》包含一阶+二阶的课程，学习过程是真正的师徒制的实操学习。一阶学习，以自我赋能为主要目标；二阶学习，以实操为主，为执业赋能。一阶覆盖3大模块：核心技能、生活中的实践和自我探索与成长。在一阶中，你能学到相关技能，并刻意练习应用到生活、职场中，从而也能在生活中帮助亲朋好友、赋能职场生活。你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习，逐渐内化倾听必备的核心技能。每一级阶梯的进步，都代表着倾听师能力的成长。通过二阶课程的学习，你能在资深心理老师的带教下，模拟心理倾听师的工作场景，进行实操练习。由经验丰富的资深心理老师小班教学，模拟心理倾听师的工作场景、实操练习。以保证学员考核通过、毕业之后去到壹心理的【即时倾诉】平台能接得住用户，真正为求助者提供心理辅导。
本培养计划还特邀多位具有扎实的理论基础和丰富的临床经验资深心理大咖老师领衔授课。
从理论到技术，从技术到实操环环相扣，让学员们都能学以致用，提升自己的同时，更好地帮助他人。
因此，无论你是想通过心理学提升自我，同时能帮助他人的心理学爱好者；
还是想掌握新职业技能，多一份就业选择的上班族；
或是拥有咨询师培训证明却无法开展个案工作的心理学持证者......
只要你是大专学历及以上，对心理学感兴趣，热爱探索自我，信奉终身学习，喜欢帮助他人......
你都有机会进入心理行业，开启助人助己的道路。
*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异
