热搜话题#舒淇不洗澡#是怎么回事？

本篇文章主笔：大E

前几天一条 #舒淇不洗澡# 的话题，出现在了微博热搜上。

点开才发现，这个话题源于舒淇7月1日发的一条微博，说自己接下来不洗澡了，原因是为了让皮肤油一点、黑一点，这样就会在皮肤表层形成油垢保护膜，使自己不再被皮肤过敏所困扰……

网友纷纷留言回应：“女神，不要自暴自弃啊”、“这样真的好吗”、“女神开玩笑哈哈”……

舒淇还调侃自己：“我好聪明”，称这个主意很天才。

当然这只是深陷过敏中的女神，苦中作乐的玩笑话。

事实上，从科学护肤的角度来看，每天做好皮肤的清洁是必要的。

皮肤油垢如果不及时清洁，酸败后会大量滋生细菌，易产生感染和炎症，对皮肤健康更为不利。

所以，无论是对于敏感性皮肤，还是健康皮肤来说，皮肤日常的清洁工作还是必要的。

言归正传，皮肤过敏，是困扰很多人的问题，长期过敏更是苦不堪言。

就连女神都饱受过敏困扰，长期得不到解决，何况是我们普通人。微博上这个话题这么热，也是源于同病相怜的网友非常之多，提起过敏的痛苦，大家都感同身受，所以纷纷转发，把话题给顶起来了。

所以，今天我们就来分享一些过敏期的护肤方法。希望这篇文章，能够带给有同样问题的朋友，一些些的帮助。

#舒淇不洗澡# 尽管是句玩笑话，但确实，过敏是舒淇困扰已久的老问题了。

在相关微博中，媒体和网友都纷纷转发了舒淇之前的过敏经历。

照片上的舒淇，脸上又红又痒，着实令人心疼。

她自己倒是个乐天派，每次都是很耿直的发自己的过敏照，还常常充满幽默的自我调侃——

其实，乐天达观的态度背后，其实也真的是藏着深深的无奈。

要知道，为了抗过敏，舒淇几乎是试过了各种办法：

看过好多医生，曾经晒过就医后脸上缠着纱布、只露一对眼睛的“木乃伊”照。

也曾用外套把自己包得密不透风，笑称这是“隔绝敏感源睡之终极法”。

情愿闷的不透气，也希望不要再痒醒。

出行时也总是罩着脸，裹的严严实实。

还试过针灸治疗，女神还调侃说是今年最流行妆容，但看着就让人心疼……

尽管试过了各种治疗方法，但依然无法根治，总是会经常复发。

关键是又痒又不能抓，而且因工作需要必须化妆，真的是挺痛苦的。

乐观的舒淇，并没有什么怨言，反而特别感谢工作人员的付出，非常令人佩服。

女神的抗敏史，真的是令人唏嘘不已。

她是舒淇哎，都已经是有财有貌又不缺爱的人生赢家了。

无论是医疗资源，还是大牌护肤品，她一样都不缺啊。

但偏偏过敏这个坎儿，就是怎样都解决不了。

WHY？

人体健康领域，一牵涉到系统的问题，通常都是比较棘手的。

比如说：神经系统、内分泌系统等等……

其中也包括：免疫系统。

免疫系统看不见摸不着，却事关每个人的生存与健康。

举个最直观的例子：

大手术后仍处于危险期的病人，会被医生安排住进ICU——重症监护室。

ICU最基本的要求，就是要保持无菌的环境。

因为术后病人，免疫系统是非常脆弱的，容易感染、产生并发症。所以要通过环境控制，来为术后病人提供特别的保护。

这也正好印证了：免疫系统为人体健康所提供的保护，是多么的重要。

然而，凡事过犹不及。

免疫系统稍有风吹草动就警铃大作，也是非常令人苦恼的。

过敏反应，是人体免疫系统的异常反应。

由于身体对某些物质敏感，在接触之后，体内的免疫机制被触发，释放出相应的抗体，引发各种抗原抗体反应。

反映在皮肤上，就会出现干痒、灼热、红斑、丘疹、肿痛等等症状，还会反复发作，非常难受。

过敏之所以难以彻底解决，主要是在于：

触发过敏的这种免疫反应本身，是现有的医学手段，暂时无法有效干预的。

尤其是：要在不影响免疫系统正常运作的情况下，关闭假警报，这个非常难。

不可能为了解决过敏，而让整个免疫系统瘫痪，这个代价就太大了。

所以，目前行之有效的医疗方法，仅是快速消除过敏的症状，比如：抗组胺的口服药、消炎止痒的外用药等等。

所以很遗憾，过敏这件事儿，从目前的医疗水平来说，是没办法根治的。

既然现代医学，都没有办法彻底解决过敏，而只能缓解过敏症状的话，那么客观来看，护肤品对过敏的改善，当然也非常有限。

科学的态度，是把护肤品也作为一种外用的辅助手段：

过敏期间，用好护肤品，可以保护处于异常状态下的肌肤，缓解过敏后皮肤的干痒不适。

这也正是这个特殊阶段，护肤品的价值所在。

过敏后使用的护肤品，应该具备2个特征：

1. 成分温和安全
   

   过敏期所使用的护肤产品，必须是温和、无刺激的。

   
   

2. 非功效型产品

   功效型产品通常都会含促渗透的成分、或小分子活性成分，容易给皮肤状况带来新的不稳定因素，并不适合过敏期使用。

   而乳霜之类仅作用于角质层浅表层的产品，就比较安全一些。

不幸的是，很多皮肤过敏问题比较严重的朋友，情急之下会方寸大乱，不断尝试各种护肤品产品。

但是如果不了解过敏的机制，很容易导致用了不合适的产品，或者由于产品的盲目叠加，导致各种成分之间存在冲突，反而恶化了皮肤自身的天然环境，让过敏雪上加霜。

更严重的是，如果病急乱投医，不小心误用了含有激素的非正规产品，反而会给皮肤埋下大隐患。

过敏本身就已经很痛苦了，如果护肤品使用不当，再导致过敏加剧，就更糟糕了。

所以，对于皮肤容易过敏的朋友来说，非常重要的一点是：要科学看待护肤品的价值。

就过敏期而言，护肤品最核心的意义，应该是创造一个好的修护环境，而不是恶化皮肤的环境。

所以接下来，我们需要弄清楚——

过敏的时候，护肤品要怎么用？具体该怎么做呢？

过敏了，第一件要做的，就是皮肤的应急护理。

主要包括两个类型的产品：

选择产品时需留意一下成分，选不含酒精的舒缓水产品，避免造成刺激。

具有抗炎舒缓作用的植物成分有很多，这里给大家举几个常见的例子——

[ 金盏花 ]

含有丰富的亚油酸和胡萝卜素，舒缓消炎、抗菌；

[ 洋甘菊 ]

抗敏、止痒、镇静，特别适合干性与过敏性皮肤；

[ 芦 荟 ]

保湿抑菌，舒缓滋润，具有抗菌消炎的作用。

过敏期，乳霜产品的作用，主要体现在下面几个方面：

1. 滋润肌肤，弥合受损角质层，减少皮肤与外界环境的摩擦

2. 有效锁水，减缓受损肌肤的水分流失，创造良好的修护环境

3. 降低敏原的直接刺激，保护皮肤不被反复侵害。

过敏程度不同，护肤方式也会有所差异，建议大家根据自己的情况来酌情处理。

情况1：一般的过敏

停用其他护肤产品，避开敏源，仅使用安全、滋润的乳霜产品。

有安全无刺激的植物性舒缓水的，也可以搭配一起使用。

情况2：过敏+皮肤异常干燥

同样也是要停用其他护肤品，避开敏源，仅使用温和安全的舒缓水+滋润型乳霜。这时如果还觉得皮肤非常干燥的，可能是存在皮肤屏障受损的状况，导致皮肤失水加剧。

此时可以使用修复型的乳霜产品，如：珂润的浸润保湿霜等，含有角质层修复成分，适合在过敏期使用。

情况3：出现严重过敏

如果皮肤过敏的程度已经比较严重，即使是再温和安全的护肤品，上脸都会造成刺激的话，就说明皮肤的状况已经无法通过护肤品来解决了，建议这种情况下还是应该先去医院做下检查，根据医嘱来进行处理。

从长远来看，调理好皮肤自身的环境，提升皮肤免疫力，是避免过敏更有效的办法。

这需要调理整体的健康状况，包括均衡健康的饮食结构、合理的运动、保持充足的睡眠等等，综合性的提升机体免疫力。

在护肤上也尽量做到简化，保持温和安全的科学护肤方式，减少护肤品来源的刺激。

只是，这确实是一个长期的过程，尤其是之前已经出现问题的皮肤，真的是需要比较长的一段时间，来修养生息的。

在此期间，方法很重要，耐心也同样重要。

给大家分享一个真实的案例——

我爸今年已经六十多岁的人了，他得过敏性鼻炎，也已经有几十年了。

一到换季，鼻子常常堵的很厉害、会出现严重的打喷嚏和流涕等症状，持续十几天都不消退，晚上睡觉都睡不好（心疼老爸一万回）……

直到去年开始，情况发生了变化。

老爸在小区后面的健身房办了卡，无论春秋冬夏，只要健身房的泳池开放，他每天下午都会去游个1小时，兴致来了还会加长一些。

这么大年纪了，不说风雨无阻，至少做到了每周锻炼四五次以上的频次，坚持了快有一年半了。

这样一年多的锻炼坚持下来，老爸不仅胃口变好了，吃饭很香，身体结实，而且最主要的是体质得到了改善，过敏的频次已经大为减少，就算偶尔过敏，不适的症状也减轻了，恢复起来也比以往要快。

话说，他去游泳的时候，其实并没有期待能调理鼻炎呀。

他的心态其实特别简单：生命在于运动，人老了还是要多动，不动更容易生病。

我总结了一下老爸的秘诀——

系统工程，还需要系统性的调理，假以时日，长期坚持，才能得到一定的改善。

最后这个故事，与大家共勉。

祝福每个遇到过敏问题的朋友，都能够通过科学的调理，得到缓解和改善，恢复到健康肌肤的美丽状态。

  不看不知道，美丽有奥妙~ 喵~~