没有什么是一块蛋糕解决不了的，如果有，那就两块？

昨天的文章里跟大家聊了聊饮食失调Eating Disorder，这一年多来应该也不止写过一遍自己的sweet tooth曾经有多么地严重，最夸张的是我在纽约旅行的那一阵子，本来纽约就盛行快餐文化，各种好吃的甜品不要太多，仗着在旅行途中每天暴走很久，我甚至可以一下子吃掉一盒整整六个甜到爆的杯子蛋糕，当然吃完追悔莫及是肯定的了。

差不多就是这样的画风👆

于是在过去的十二个月里，我花了很多时间去审视自己，花了很多时间重新拥抱自己本来的样子，花了很多时间去想究竟是什么出了问题。

后来想了想吧，大概是对自己太苛刻了。饮食上精确地计算好每天要吃多少碳水，多少蛋白质，多少脂肪；每天起码要20种以上食材才算饮食多样化；看见游离糖分动物油脂就绕道走。我本身就有严重的偏执型人格，凡事喜欢追求完美做到极致，但是事情有的时候并一定会按照你想象的去走。

在很多妹子给我的留言当中，我发现有暴食倾向的，大部分都是暴甜食，甚至有一整袋牛奶吐司，一整只蛋糕，一整桶冰激凌这样吃的。也许是因为甜食中的糖分，能给到短暂的sugar crush，能让低落的心情暂时好一些，但是长此以往的后果，不容想象。

现在的我，学会了对自己宽容，学会了不再与食物为敌，学会了不再用食物作为发泄情绪的工具。

现在的我，工作很忙压力很大，不会再想以前一样想吃掉一整只蛋糕，反倒是会坐下来，用好看的盘子装一小块，有仪式感地吃下，告诉自己这是一份奖励，而不是让我陷入无尽懊悔的罪恶之源。

毕竟人生有太多丧的事情了，如果不爱自己还有谁来爱你呢？可能我过去一年的很多问题，根源都是对自己太过于苛刻。物极必反，“高度自律”真的是一件很累人的事情，所以我现在更喜欢对别人说：人也就活这一辈子，想做什么就去做吧。没有什么是一块蛋糕解决不了的，如果不能，就吃两块吧：）

anyway，虽然我一直有在【好用不贵小物】系列里给大家推荐各种好吃的，但是有些是从国外带回不那么好买，或者店在上海没办法吃到，所以今天就想给大家推荐一款最近在吃的蛮喜欢的巧师傅彩虹千层蛋糕，颜值高，甜蜜无负担，价格还不贵，很适合买来奖励自己换换心情（这两天上海阴天光太差了拍出来实在是不太好看，就用官方图啦^_^）

外皮是好吃的班戟皮，也有点点像西式甜点里很有名的crepe可丽饼皮，再往里的话就是经典的戚风蛋糕sponge cake啦。在中间一层还夹杂浓郁的芒果果泥和蓝莓果酱，虽然有很多奶油，也却一点都不腻。用叉子叉一口送进嘴里口感也是非常的丰富！花一份蛋糕的价钱可以吃到7种不同口味。

而且这五颜六色的蛋糕所有色素都是天然萃取的， 也没有任何防腐剂添加剂，所以收到之后最好尽快要吃完。

除了这款彩虹千层以外，还有其他口味可选，比如榴莲，抹茶奥利奥，芒果蓝莓，榛子巧克力等等，更多的口味我还没得及帮你们吃，不过应该也都超级棒^_^

说到巧师傅，

可绝对是蛋糕届的业界良心了~

配送用的都是顺丰航空冷链，冰袋随行保鲜。一点都不会影响口感！

下单很简单，

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