很多当代人工作压力大，有时候还需要应酬交际，让精神紧绷又焦虑，很容易出现入睡苦难、睡眠质量差的困扰。特别是像小编这样的打工人，还习惯“报复性”熬夜：刷手机、打游戏、追剧……造成早上起不来、晚上睡不着的局面。让我白天没有精神，无法很好地工作，也让皮肤状变得暗淡无光、干燥松弛……为了让我能更好地进入睡眠状态，我开始调整作息，还接连尝试了很多热门好物来辅助。今天，就从中筛选中我尤为中意的几款爱用品：枕头、GABA片、解酒丸、甜梦精油……肯定也有适合你的那一款！
和睡眠质量尤为息息相关的，肯定是寝具，所以挑选一款合适的枕头是十分重要的。千挑万选之后，脱颖而出的是国货养生品牌真不二的：艾虎宝枕！它添加了柏子壳、茉莉、没药、艾草、紫苏等多重草本，散发出淡淡的植物香气，清新解郁，平静安宁。能让我在舒畅轻松的氛围中安心入睡，得到更高质量的休息。设计上，和普通枕头也很不一样，选用了符合人体工学的巧妙形状，能“一枕多用”：肩颈枕、腰枕、腿枕……不管是正睡，还是斜卧，都非常舒服，还能支撑并呵护着脖子、肩膀、腰部、腿部这些容易酸胀不适的位置。伴我安心入眠，打造好体态，起床时会感觉浑身舒畅、十分解乏。枕头的颜值也超高，选用了灯芯绒搭配丝绸质感的撞色拼布枕套。加上枕套上的艾虎刺绣，不但非常可爱，还具有美好寓意。如果你深受辗转难眠、浅梦易醒之扰，或者常感生活工作压力大、心理负担重、容易焦虑。还可以试试西班牙知名膳食营养补充剂品牌ELADIET（爱乐蒂）的：双层GABA“睡眠片”。每一片，都融入了高含量的γ-氨基丁酸（GABA）、褪黑素等针对性成分，还采用了双层片剂的缓释技术。第一层（3分钟速释层）
融入“睡眠界”大名鼎鼎的成分——褪黑素，适量1.85mg的添加量，足量不过量。
第二层（8小时缓释层）
GABA、甘氨酸、西番莲、花菱草、缬草根，长时间缓慢释放。GABA也就是γ-氨基丁酸，是一种非蛋白质氨基酸，特别适合情绪不稳定，难以进入睡眠状态时食用。而且ELADIET选择的GABA成分十分特别，是专研的“Gabaglicin 6配方”，并且有1500mg以上的添加量，拥有三大成分黄金配比。注：网上有很多关于GABA功效的研究和文献，感兴趣的可以自己搜搜看。还复配了维生素B3和B6成分，协同保养，营养多元。食用方法：每日一次，每次一粒，建议睡前半小时服用。
亲友聚餐、商务应酬，有时候难免会喝上几杯，但喝完之后，小编很容易精神不振，第二天也会因为睡不好，而出现宿醉状态。所以，每当有酒局，我都会备着日本老牌营养品牌健晃堂的：姜黄咀嚼片。
它被誉为“酒场传说”，是应急的好帮手，能让我在酒后依旧有好状态，睡得更加轻松安心。它采用了多重专利植物配方，帮助分解酒精，以减轻饮酒后身体的“负担感”。【解】姜黄素+柠檬草
【减】泰国野山竹精华（含酵母提取物GSH谷胱甘肽）
【护】奶蓟草+朝鲜蓟的复配组合
【补】11种氨基酸+3种维生素+绞股蓝+枳椇子，多微元素协同调理
注：以上内容根据品牌资料撰写，日本专利特许第6755039号。
推荐在酒前或酒后，一次一袋，可吞服、可咀嚼。（建议根据饮酒的度数、个人体重、宿醉程度等，适当调整用量）注：美酒虽好，切勿贪杯，不可依赖“解酒丸”而过度饮酒哦！
2023年9月23日21:00开始，前230件再打8折如果你时常感觉工作和生活压力大，容易焦虑烦躁，还可以试试Biotona的有机南非醉茄粉。南非醉茄（Ashwagandha），也称印度人参，据说有几千年的使用历史，感兴趣的可以上网搜索一下它的特别之处。它采用了冷冻干燥技术，能很好地保留南非醉茄的原生营养和口感。尤其适合入睡困难、生活工作压力大、心理负担重、容易焦虑的人群食用。
它可以直接添加到水、牛奶或者酸奶中，也能和水果、坚果等搭配做成果昔或者甜品。
有时，我还会搭配使用小众设计师芳香护理品牌——AUTéNTICO（奥芙蔻）的：甜梦复方精油。
它采用了多种植物精油成分，通过神奇的香味分子，仿佛能帮我卸下压力和疲劳，塑造更适合入睡的氛围。
特别适合工作压力大、作息不规律、经常出差的人使用。
这款复方精油融合了6种植物精华：薰衣草、橙花、柑橘、依兰、岩兰草和缬草。我会在睡前，把它滴入扩香或加湿器内，仿佛有一种让人变得平静，忘却烦恼的神奇力量。也可以涂在脚底、耳后、手腕和鬓角处，或者直接滴几滴在枕头上。洗澡时也能使用，可以滴入浴缸内，泡一个“甜梦”泡泡浴。2023年9月30日23:59特惠结束
点击下图，睡个好觉！
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