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记住这个动作，关键时刻能保命！

南京警方 · 公众号 · · 2024-07-20 10:00

正文

天气越发炎热

溺水事故进入高发期

各地频发多起溺亡悲剧

每一起溺水事件

都会给无数家庭

带来巨大的身心伤害

↓ ↓ ↓

7月7日下午，河北省邢台市威县常屯乡，四名男子结伴外出游泳时不幸溺亡。 7月8日下午，四人遗体已被打捞上岸。

7月17日中午12点30分，广西省南宁市邕江一桥南岸桥底发生惊险一幕，一名十五岁男孩溺水沉入水底，多名南宁市民展开了紧急救援。

目前，南京市主要江河湖水位仍在警戒以上，正处于“七下八上”的防汛关键期， 进行防溺水教育刻不容缓。

防溺水的“四知”与“六不”

游泳时遇突发状况如何自救?

抽筋 :

1. 腿抽筋： 尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋： 马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。

呛水:

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡:

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住:

1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2. 抓住附近可抓的东西，让身体浮出水面。

3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

等待救援动作要领

来看图解 ↓↓↓

溺水的时候

危险慌乱的错误做法

等待救援的正确做法

屏住呼吸，双手抱胸

下巴上仰，膝关节微曲

这样身体就可以浮出水面

等待专业救援团队来救我们

最好的预防是 远离危险水域

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