2017年最火的瑜伽体式，你能完成几个？

画： 五三三｜文：Tree

今年的3月和4月，滚滚好忙呀。紧跟着小姐姐大眼妹的步伐，刚去 巴厘岛 参加完瑜伽节，又来到厦门体验了4天的YONION瑜伽艺术生活节。

生命应该浪费在有意义的事情上，比如 出门浪 。浪完回来就给大家整点好玩的东西。比如总结下2017年最火的瑜伽体式，乃们都对照下可以完成几个。

站山式

瑜伽体式的基础， 经久不衰 的经典体式。看似很简单的站立，其实需要多个部位和关节的做功以及相互配合，后弯和倒立也是在站山式的要点中慢慢建立起来的。

下犬式

除了站山式，下犬式也是瑜伽课上镜率最高的一款体式。如果你只是把它当成一个过渡体式，那它怎么助攻你的 美腿之路 ？

虎式

虎式的静态版。看似不动声色的帅气的保持了三分钟，其实体内的热量已经 翻江倒海 了。

公鸡式

2017标配体式， 本命年 的瑜伽人们，要争取今年练会这个体式喔。

轮式

踮起脚尖的轮式，这酸爽是不是带给你更多快感？这叫 瑜伽高潮 ！

战士二式

战士二式大约是寓意 最好 的体式，左手表示过去，右手表示未来，过去的已经过去，身体立于当下，眼看右手，展望未来。2017，活在当下！

你猜

2017，要更有力量，把自己撑起来的力量。这对稳重的滚滚来说可能有些困难，比较它 又“稳”又“重”