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人生最重要的合作是与你的大脑

IDG资本  · 公众号  · 科技投资  · 2019-04-26 23:57

正文


在与创业者的交流过程中,我们发现优秀的创业者往往是超级乐天派,自信而强大的乐观主义者。哪怕失败了 99 次,对剩下最后一次的尝试也满怀希望,拍了拍身上的灰,告诉自己还可以重头再来;即便周围所有人都不看好自己,唱衰公司前景,也要“一根筋”地带领团队继续向前,相信再走几步就能摸到愿景的样子。

我们好奇这样异于常人的力量来自哪里,英国作家、心理治疗师 Marisa Peer 分享了其中一个视角:成大事者,无不是与自己的大脑持续进行良好的合作。 首先,你给自己“洗脑”以创造信念,然后信念塑造你。永远不要小看信念的力量。



今天的主题是“合作”。


我认为你一生中最重要的合作关系,其实是你与自己的大脑。 当你能够与大脑合作,让它知道了你想要的是什么,你就能得到你所想要的。

我很荣幸曾经几次获选英国最杰出的心理治疗师。有人跟我说:“大脑真是非常复杂的东西,需要花很多年才能理解。”这么说其实是不对的。

我想关于大脑,有四件事是你要知道的。 如果你能够真正实践这四件事,就可能在各个层面取得成功。


翻译: TED君学演讲,IDG资本有修改

第一,大脑会完全、确切地去做它认为你想要它去做的一切。 大脑永远在做一些它认为对你是最有利的事情。如果你还未得到你想要的,却做出了违心的行为,那就代表你和自己的大脑没有好好在合作。


事实上,大脑无时不刻都在听你所说的话。 它甚至会通过你用的字眼计算出动作和感觉。 所以,如果你说“这场考试累死我了”,或者“这些文件快把我压垮了”,“我的老板简直就是噩梦”,“我没法应对这一切,压力快使我窒息”。你就是在告诉你的大脑:你不想做这件事。


一旦大脑这样认为,你猜如何?它就会怂恿你去拖延、半途而废,做事漫不经心。它甚至会让你患上“流感”、“偏头痛”、“肚子痛”以找到借口逃避工作。

我写第一本书的时候只有二十几岁,在得到出版合约的时候,我明白了想要写作就得孤立自己,但我又不想这样。我拖延了很久,直到我自己不得不说:“我想写作,我选择了写作,我选择了去享受它。” 而这些话,不只是积极的思考,而是你和大脑的合作,它进而会改变你的人生。


因此当你在做一件事的时候,你要用非常具体、详细并且明确的话语,来告诉你的大脑你想要什么,必须把它与快乐联系起来。


——因为之后便是第二步,大脑会本能地把你拉向快乐,并使你远离痛苦。 因此 原始部落人们最注重的就是要逃离痛苦,从而得以在这个世界上生存。


比如你吃了一些让你不舒服的东西,和痛苦联系了起来,这辈子你就再也吃不下那个东西了。避开痛苦是你的本能。

当然,你也可以在每一天进行选择,是什么让自己痛苦或快乐。 记住,你是可以选择的。

当你逼不得已要在课堂上朗读时,你读错了一个人,同学们哄堂大笑。这时候你可能会想“好吧,我再也不想公开说话了。” 随后你大概率会忘了这段经历。十年后,你要进行一个公开演讲,主题是工作汇报或主持会议等,这时候你的恐慌症就发作了。因为你的大脑在说:“在公开场合说话是很痛苦的,你不记得了吗?”


你必须改变这种状况。你必须告诉你的大脑,这正是你想要的。然后,你还要把这些很难做到的事情,与快乐而不是痛苦连接在一起。 即使它其实是假的也没关系。


第三,在任何时候你的大脑对所有事物的感觉,都是来自于以下两点: 1、你在脑海中想象的画面;2、你对自己所说的话。


我曾经与一名默默无闻的球员进行沟通。当时他还没有效力于任何球队就直接晋升英超联赛了。他的身材不是很高,他跟我说,“你知道吗?我很害怕,因为我不够高。” 我跟他说,“现在想象一下自己是马拉多纳。你觉得他会在上场的时候说,觉得自己不够高吗?” 你必须改变你的想法,改变你所说的话。 你要去幻想“对”的那件事,对自己说“正确”的话。

第四,大脑爱做熟悉的事情。 它的设定就是不停地重复做那些已经熟悉的事情。因此,如果你想要获得成功,必须把熟悉的事变得陌生,而把陌生的事情变得熟悉。


如果你习惯于做的事就是偷懒、拖延、半途而废、对自己不自信,那你就得把这些事情变成陌生的东西。同时,把一些陌生的事情,比如努力付出、相信自己、投入时间等变得熟悉。

我曾与一些人们眼中的成功人士交流,包括最出色的企业家、CEO、演员、歌星等等, 我发现他们都有一个共同点,就是永远在告诉自己:“ 我是最棒的。”


与之相反的是什么?—— “我很平庸。 其实我不够好,我做不了,太难了。

我刚刚已经向大家阐述了与自己大脑合作的正确方式,所以告诉它一些有用的事吧。


首先,你创造信念,然后信念就会塑造你。

(You make your beliefs and then your beliefs make you.)

如果你相信自己,其他人就会相信你。

而当你的大脑发展到一个新的水平时,它就很难再倒退。因为你的潜力会随着持续努力而增长。祝你们都有更好的未来。


  • 分享者:Marisa Peer | TED x KCS

  • 演讲主题:To Reach Beyond Your Limits by Training Your Mind


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